Продукти з морським походженням, наприклад, кінь або меджилони. Але є й інші продукти, багаті всіма видами солі, молока та молока. Слід зазначити, що вміст йоду в овочах та фруктах дуже...
Всі статті - Сторінка 1375
Продукти, що не містять вітамінів К, - це переважно темно-зелені овочі, такі як брокколі та шпинат. Крім того, що він присутній у їжі, вітамін К також виробляється добрими бактеріями, що...
Основні джерела вітаміну D - це м'ясо, риба, морепродукти та інші продукти, такі як м'ясо, риба, морепродукти, хуево, лече, печінка та дива. Крім їжі, основне джерело виробництва цього вітаміну знаходиться...
Продукти, багаті вітаміном С, такі як фрези, апельсин та лимон, допомагають зміцнити природну захисну здатність шкіри, оскільки вони містять антиоксиданти, які борються із вільними радикалами, які надмірно сприяють появі хворих...
Їжа, багата на вітамін В6, відомий також як піридоксин, має важливе значення для хорошої метаболічної та мозкової роботи, завдяки тому, що цей мікроелемент діє в кількох обмінних реакціях і в...
Продукти, багаті вітаміном В12, переважно тваринного походження, такі як риба, м'ясо, молочні та молочні продукти і служать для підтримки метаболізму нервової системи, утворення ДНК та вироблення здорових еритроцитів, допомагаючи запобігти...
Наприклад, протизапальні продукти, такі як шафран та мацерированное м'ясо, діють на те, щоб запобігти виробленню в організмі речовин, що стимулюють запалення тканин. Так само цей вид їжі сприяє загоєнню та...
Їжа, багата калієм, важлива головним чином для запобігання м’язової слабкості та страху перед інтенсивними фізичними вправами. Крім того, вживання в їжу багатої їжею калію - це спосіб доповнити лікування гіпертонії,...
