Рисова білкова добавка - це порошок, багатий мінералами та незамінними амінокислотами, який можна використовувати для згущення супу та збагачення напоїв та страв, особливо для вегетаріанців та веганів.Прийом цієї рисової білкової...
Дієта та харчування - Сторінка 116
Масло виноградних кісточок допомагає регулювати рівень холестерину, оскільки воно багате токоферолом, який є вітаміном Е, з високою антиоксидантною силою та багатим ненасиченими жирами. Можна доповнити виноградним маслом, щоб запобігти старінню...
3 чудових прийоми збагачення продуктів залізом, які допомагають лікувати анемію, є:Готування їжі в залізній сковороді;Пийте склянку апельсинового або лимонного соку, коли ви вживаєте продукти, багаті залізом, з рослинного джерела; Приготування фруктових...
Натуральні вітамінні добавки для спортсменів - прекрасні способи збільшити кількість важливих поживних речовин для тих, хто тренується, щоб прискорити зростання здорового м’яза.Це домашні добавки, багаті магнієм, кальцієм і білком, які...
Супи - це чудові варіанти здорового харчування, які допоможуть схуднути. Вони багаті клітковиною, вітамінами і мінералами, покращуючи кишковий транзит і правильну роботу організму, до того ж мають мало калорій.Уникайте вживання...
Рецепти целіакії не повинні містити пшеницю, ячмінь, жито та овес, оскільки ці крупи містять глютен і цей білок шкідливий для хворого на целіакію, тому ось кілька рецептів без глютену.. Целіакія зазвичай...
Ці 3 рецепти, крім того, що вони дуже прості в приготуванні, допомагають вам втратити живіт, оскільки вони мають функціональні продукти з термогенними властивостями, які полегшують схуднення та спалювання жиру, і...
Два простих та ефективних способу зменшити споживання цукру - це не додавати цукор до кави, соку чи молока, а замінювати рафіновані продукти цілими версіями, наприклад хліб..Крім того, для обмеження споживання...
