Рецепт салату для затримки рідини

Цей рецепт тропічного салату відмінно підходить для боротьби із затримкою рідини, оскільки він має такі сечогінні фрукти, як диня та ківі, є чудовим варіантом, який допоможе схуднути та боротися з набряком, який також може виникнути під час вагітності, наприклад.

Інгредієнти

• 1 склянка нарізаної кубиками дині
• 1 чашка кубика манго
• 1 ківі нарізати скибочками
• 1 склянка салату нарізати соломкою
• 1/2 невеликого пучка руколи
• Макове насіння

Спосіб приготування

У миску помістіть диню, манго, ківі, салат, руколою і акуратно перемішайте. На блюдо викладіть листя салату і розподіліть фруктову суміш. Нарешті, додайте мак за смаком.

Для приправлення салатів слід використовувати оцет, лимонний сік, а також такі трави, як орегано або чебрець, оскільки вони є чудовими інгредієнтами для додавання аромату, не додаючи в сало калорій. Можна також вживати оливкову олію на сезон, але ви повинні бути обережними з кількістю, оскільки олія жирна і має калорії, тому в салатному посуді можна використовувати 2 чайні ложки олії на сезон.

Щоб допомогти нирці очистити рідину, може бути проведена детокс-дієта приблизно від 2 до 3 днів. Дізнайтеся, як у наступному відео:

НАЙКРАЩА ДЕТОКСЬКА дієта