Деякі продукти, багаті міддю, які використовуються для забезпечення здоров'я крові, включають варену телячу або яловичу печінку, мідії, сирі або варені устриці, цільні зерна, кешью, арахіс, мигдаль, горіхи або шоколад, наприклад.Дефіцит...
Дієта та харчування - Сторінка 93
Кальцій - найважливіший мінерал для поліпшення структури кісток і зубів, поліпшення сили м’язів і скорочення, сприяє процесу згортання крові та підтримки балансу рН крові. Таким чином, важливо, щоб продукти, багаті...
Щоденне споживання кальцію має важливе значення, щоб зберегти зуби та кістки міцними, а також поліпшити скорочення м'язів, серцебиття та зменшити подразнення, наприклад. Відкрийте для себе інші переваги цього мінералу в:...
CLA - це жирна кислота з тієї ж сім'ї, що і омега-6, і приносить користь для здоров'я, такі як контроль ваги, зниження жиру в організмі та зміцнення імунної системи.Оскільки він...
Цистеїн - це амінокислота, яку організм може виробляти, а тому, як кажуть, несуттєва. А цистеїн і метіонін мають тісний взаємозв'язок, оскільки амінокислота цистеїн може вироблятися через амінокислоту метіонін.Цистеїн важливий для...
Глутамінова кислота є важливою амінокислотою для правильного функціонування мозку, крім того, що вона необхідна для походження інших речовин, необхідних для правильної роботи організму, таких як глутамат, пролін, гамма-аміномасляна кислота (ГАМК),...
Продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як печінка, квасоля та сочевиця, дуже підходять вагітним жінкам, а також тим, хто намагається зачати, тому що цей вітамін служить для допомоги нервовій системі дитини,...
Аспарагінова кислота присутня переважно в продуктах, багатих білками, таких як м'ясо, риба, курка та яйця. В організмі він діє на стимулювання вироблення енергії в клітинах, зміцнення імунної системи та збільшення...
