Сечогінні продукти для затримки рідини

Є продукти, які є природними сечогінними засобами, а це означає, що вони допомагають виводити зайву воду з організму через орін, деякі з них в піску та просторі, наприклад. Ці фрукти та овочі допомагають контролювати високий тиск і зменшують затримку рідини в організмі.

Крім того, сечогінні продукти також допомагають виводити токсини з організму, тому їх також вважають детоксикаційними продуктами, тому рекомендується включати їх у дієти, щоб набрати вагу при бажанні детоксикації..

Споживання цієї їжі також є природним способом зменшити затримку рідини, що виникає під час ембарго та в передменструальний період. На землі є їжа, ви також можете використовувати природні прийоми, які забезпечують ті самі переваги, як, наприклад, ямайський квітковий візерунок. Знає деяких із сечогінними властивостями. 

Список сечогінних продуктів

Деякі основні продукти харчування, що мають сечогінні властивості, оскільки містять у своєму складі високий відсоток води, це:

Окрім щоденного вживання цих сечогінних продуктів, важливо також збільшити споживання води, вживаючи в їжу від 1,5 до 2 літрів щодня, зменшити споживання солі та виконувати фізичні навантаження, щоб уникнути затримки рідини. Дивіться інші способи усунення затримки рідини.

Пиття кокосової води та має сечогінні властивості протягом дня - це також спосіб збільшити висоту орини. Однак є деякі захворювання, такі як ниркова недостатність, при яких кількість рідини необхідно регулювати, тому в цих випадках рекомендується поговорити з лікарем та / або дієтологом..

Рецепти для зняття затримки рідини

Деякі чорношкірі, які можуть допомогти вивести накопичену в організмі рідину, це:

1. Сечогінний суп з калабази

Цей рецепт супу з калабази є відмінним доповненням до лікування затримки рідини, оскільки кабаза є сечогінним, а суп, незважаючи на те, що не приносить солі, має багато аромату.

Інгредієнти

• 1 кг calabaza en pedazos;
• 1 середній нарізаний цибуля-порей;
• 2 миски імбиру та восьминога;
• 1 літр води;
• 4 подрібнені котлети;
• 2 миски з оливковою олією;
• Чорний перець і лимонний сік.

Спосіб приготування

Sauté dientes de ajo en el приймає que dorar y luego añadir el agua, la calabaza y ajo porro, бажаючи добре приготувати.

Коли добре дістати імбир і трохи чорного перцю за смаком. Після приготування, якщо є лимонні висипання, і, якщо ви віддаєте перевагу, ви можете отримати ліцензію у ліцензіата.

2. Пюре з сечогінної калабази

Природним сечогінним засобом є споживання пюре з калабашу, яке містить велику кількість води та вітаміну А, що сприяє роботі нирок та утворенню орину, збільшуючи виведення рідин та зменшуючи кількість шкіри.

Інгредієнти

• 1/2 калабази;
• 1 літр води;
• Саль і альбахака аль густо.

Спосіб приготування

Поставте джерело і воду в джерело і варіть, поки він не стане гладким. Потім злити воду і замісити тісто, перетворивши його в пюре. Покладіть шматок солі і додайте лунку білого кольору. Їжте протягом дня хоча б одну тарілку пюре і не менше 2 літрів води, щоб ви могли досягти бажаного ефекту..