5 Переваги прийому газованої води

Газовану воду також називають водою з газом для хорошого здоров’я, оскільки в ґрунті вона зволожує дзвін, який містить ті ж мікроелементи, що і природна вода, і єдині відмінності, які додаються, - це CO2 (вуглекислий газ) і який є інертним газом що виводиться з організму після його прийому. Засмага надає лише особливі характеристики води, яка має кайф і поганий кислотний аромат. 

Однак деякі марки агробізнесу, добавки, ароматизатори та додаткові штучні підсолоджувачі, такі як газована вода, які в кінцевому підсумку зменшують здоровий ефект цього типу води, тепер рекомендуються на етикетці упаковки. Вода простим газом, без добавок - це те, що містить усі переваги гідратації, навіть якщо ви маєте велику допомогу для тих, хто не може пити природну воду.

Чому основними перевагами газованої води є:

1. Зволожуйте тіло

Вода з газовими гідратами і містить однакові поживні речовини з природної води. Крім того, я вважаю, що він містить вуглекислий газ у мішку для здоров'я, оскільки організм виводить цей газ. 

2. Він багатий поживними речовинами

Мінеральна вода без газу, багата такими поживними речовинами, як кальцій, калій та магній. Оскільки він також містить соду, люди, які мають високий тиск, повинні знати про харчові етикетки, але деякі марки можуть додавати цій речовині більше шкідливості, тому уникайте марок, які можуть пошкодити її.

3. Допоможіть зменшити вагу

Газ, присутній у газованій воді, потрапляючи в шлунок, збільшує відчуття ситості та енергії, що може допомогти вам їсти менше і зменшити споживання калорій у вашій їжі. Крім того, в газованій воді немає калорій, тому її можна спокійно споживати..

4. Поліпшити піднебіння

Вода з газом надає смакові рецептори більш чутливі до смаку їжі, тому я можу підкреслити її аромат, тому це прекрасний варіант, перш ніж насолоджуватися кавою чи келихом вина, наприклад.

Крім того, присутній у воді СО2 стимулює роботу шлунка, підвищуючи його секретність та щеплення, покращуючи відчуття травлення..

5. Заміна закуски

Окрім прийому в натуральному варіанті, вода з газом може бути здоровим способом замінити освіження, завдяки ароматизації. Наприклад, використання лимона, апельсина, м’яти та імбиру - це прекрасні варіанти зробити напій більш смачним і полегшити споживання води протягом дня. Подивіться, як збільшити кількість води, яку ви повинні пити в день:

ЯК ВЗАЄМО МАС АГУА та отримати ваші переваги

Газована вода шкідлива для здоров’я?

Через подібність зовнішнього вигляду та аромату напоїв як освіжаючого напою, існує багато міфів про питну воду з газом, такі як: 

• Не шкодите ембаразо і якщо ви можете нормально споживати протягом цього періоду, проте, протягом періоду можуть виникати такі симптоми, як відчуття повноти та набряклості, через те, що збільшення живота може спричинити тиск на шлунок, викликаючи найбільшу чутливість. 
• Не викликає целюліт, але збільшення жиру в сідницях зумовлене вживанням напоїв, багатих цукром, як безалкогольних напоїв і гаїв кахіти.
• Не дай мені кольору, тому що кислотність не дуже висока, і вона не має кислотності, яка створює лимонний сік. Оскільки, щоб завдати шкоди зубам, газована вода повинна тривати кілька годин при контакті з зубами, чого не відбувається.
• Не киньте calcio de los huesos, і не перешкоджає засвоєнню харчового кальцію. Вони також можуть приймати закуски в надлишку, головним чином тому, що при надмірному споживанні цього напою, інші мінеральні палива йдуть в один бік. На додаток до цього, при освіженні, надлишок кофеїну та дії фосфорної кислоти можуть зменшити мінеральну щільність кісток. Побачте наслідки прийому освіжаючих напоїв для здоров’я.
• У hace daño a los riñones, і більше води споживається краще, як природна вода, щоб вона працювала належним чином, а організм залишався зволоженим.

Добова потреба у воді з газом, 2 літри або 8 горщиків приблизно може змінюватись залежно від ваги людини, якщо фізичні навантаження виконуються, якщо вони перевантажені та присутні деяких захворювань, таких як ниркова або серцева недостатність. Подивіться, скільки води випивати щодня.

Коли вам не доведеться пити воду з газом?

Уникайте водяних знаків, які містять інші продукти, що додаються, такі як штучний ароматизатор, підсолоджувач, натрій та інші консерванти. 

Крім того, газована вода не повинна бути першим варіантом для дітей, хоча вона така ж гарна, як і вода без газу, важливо звикнути до смаку дитини в природній воді, щоб ви могли скуштувати і ніколи не пити воду з будь-якого приводу.

Важливо також дбати про тих людей, які страждають газом або диспепсією, уникати прийому газованої води та утворення газів і можуть посилити дискомфорт і дискомфорт, що викликає цей симптом..