Морквяні соки для засмаги шкіри

Морквяний сік для засмаги шкіри - це відмінний домашній засіб, який слід приймати під час літнього періоду або навіть перед цим, щоб підготувати шкіру до захисту від сонця, а також швидше засмагати і довше зберігати золотистий колір..

Морква - їжа, багата на вітамін С, такі каротиноїди, як лікопен і бета-каротин, та інші пігменти, такі як хлорофіл, які крім того, що сприяють рівномірному загару, мають ще й антиоксидантну дію, що захищає шкіру від вільних радикалів і запобігає передчасному старінню.

Ось кілька рецептів соків з морквою, до яких можна додати інші інгредієнти для поліпшення смаку та посилення його дії:

1. Морквяний сік з апельсином

Інгредієнти

• 3 моркви;
• 1 стакан апельсинового соку.

Спосіб приготування

Щоб приготувати цей сік, просто очистіть моркву і поріжте їх невеликими шматочками, додайте всі компоненти в блендер, добре збийте і підсолодіть за смаком. 

2. Морквяний сік з манго і апельсином

Інгредієнти

• 2 моркви;
• 1 стакан апельсинового соку;
• Половина рукава.

Спосіб приготування

Щоб приготувати цей сік, просто очистіть моркву і поріжте їх невеликими шматочками, покладіть в центрифугу разом з манго і в кінці додайте апельсиновий сік.

3. Морквяний сік, перець і солодка картопля

Інгредієнти

• 2 моркви;
• 1 червоний перець без кісточок;
• Половина солодкої картоплі.

Спосіб приготування

Щоб приготувати цей сік, просто витягніть сік з перцю, моркви та солодкої картоплі в центрифузі.

Перегляньте наступне відео і подивіться, як приготувати інші соки, які допомагають підтримувати ваш загар:

Їжа для швидшого засмаги

Як довше зберегти загар

Щоб довше зберегти загар і не допустити лущення шкіри, крім відлущування шкіри за кілька днів до впливу сонця, важливо:

• Уникайте дуже гарячих ванн;
• Пийте велику кількість води та соків, багатих вітамінними комплексами A, C і B;
• Наносити сонцезахисний крем навіть у похмурі дні, оскільки шкіра все ще горить;
• Використовуйте самозасмаги для посилення тонусу шкіри;
• Витрачайте велику кількість зволожуючих і живильних кремів.

Важливо пам’ятати, що надмірне перебування на сонці може спричинити шкірні проблеми, такі як вади, зморшки і навіть рак шкіри. Дуже важливо нанести сонцезахисний крем на все сонячне тіло приблизно за 20 хвилин до впливу сонця і повторно застосовувати кожні 2 години. Дізнайтеся, який кращий захисник для вашого типу шкіри.