Мента перцева користь і для чого вона призначена

М’ята перцева - це лікарська рослина та ароматна рослина, відома також як м'ята перцева або м'ята перцева, яку можна використовувати для лікування шлункових проблем, м’язових болів і запалень, головних болів і нудоти в шлунку. вагітність і не слід застосовувати для схуднення.

Наукова назва перцевої м’яти Mentha piperita і їх можна придбати в магазинах здорової їжі, аптеках, на деяких ринках та ярмарках, а також можна придбати в натуральному вигляді або у вигляді пакетиків для приготування чаїв або настоїв, або у вигляді капсул або ефірних масел.

Для чого призначена м'ята

М’ята м’ята може використовуватися для декількох застосувань і може бути використана для лікування наступних випадків:

1. Проблеми з шлунком, гастрит, погане травлення, нудота і блювота: допомагає лікувати проблеми з травленням, оскільки заспокоює шлунок, також допомагає заспокоїти нудоту та блювоту. Для лікування цих випадків рекомендується приймати всередину чай з м’яти або краплі ефірної олії.

2. Проблеми зі шкірою, свербіж і кропив’янка: можна використовувати для лікування шкірних проблем, оскільки він має протизапальну та заспокійливу дію. При лікуванні цих хаосів рекомендується використовувати ефірну олію, яку можна наносити безпосередньо на шкіру або додавати в окріп для інгаляцій.

3. Надлишок газу та дратівлива кишка: допомагає заспокоїти кишечник, тому його можна використовувати для зменшення вироблення газу та для лікування роздратованого кишечника. У цих випадках рекомендується використовувати ефірну олію або капсули м'яти м'яти, стійкі до шлункових соків, що містять сухі рослинні екстракти або ефірну олію.

4. М'язові, нервові болі та запалення: допомагає зняти м’язовий і нервовий біль і запалення, тим самим допомагаючи у випадках м’язового болю, нервових болів, болів, спричинених фізичними навантаженнями або у разі ревматичного болю. Для лікування цих випадків слід застосовувати препарати ефірного масла м’яти, які можна використовувати для масажу ділянки. Навчіться робити розслабляючі масажі, використовуючи це ефірне масло.

5. Головний біль і мігрень: знімає головні болі, особливо головні болі, викликані напругою або мігрені. У цих випадках слід застосовувати олії м'яти, яку можна наносити безпосередньо на лоб або біля куточка ока над вухом.

6. Кашель, застуда: це допомагає очистити легені, заспокоїти подразнення в горлі, зменшити кашель і розблокувати ніс. При лікуванні цих випадків рекомендується вживати краплі ефірної олії м’яти або чаю, приготованого з листя рослини.

7. Проблеми з ротом: допомагає заспокоїти, зменшити біль і запалення ранок у роті. Для лікування цих випадків рекомендується використовувати листя м’яти, які можна додавати в окріп, робити інгаляції, полоскання рота або полоскання горла.

8. Набряк: знімає набряки в організмі, оскільки заспокоює, освіжає і стимулює кровообіг. У цих випадках слід застосовувати олії м’яти перцевої, яку можна наносити безпосередньо на місце набряку.

9. Поганий галіт: представляючи освіжаючий запах та смакові та антисептичні властивості, це допомагає усунути поганий галіт. У цих випадках рекомендується вживати в їжу чай з м’яти або жувати свіжі листя м’яти.

М’ятну м’яту слід вживати ощадливо, оскільки її надмірне вживання може викликати алергічні реакції або навіть роздратування слизових оболонок шлунка. Крім того, капсули з перцевої м’яти та ефірні олії слід застосовувати лише за лікарською консультацією.

Які властивості та переваги

Властивості перцевої м’яти включають дію, що зменшує спазми в шлунку, блювоту і нудоту, що покращує кровообіг, антибактеріальні та противірусні, травні, знеболюючі, протизапальні, антиоксиданти, знеболюючі, тонізуючі, дезінфікуючі, протисудомні, стимулюючі вироблення жовчі та зменшення вироблення газу.

Як користуватися

М’ятну м’яту можна вживати у вигляді чаю зі свіжими, висушеними або подрібненими листям рослини або у вигляді настоянок, капсул з олією або сухим екстрактом рослини або у вигляді ефірних масел для шкіри. Дивіться кілька рецептів чаю з цією рослиною. 

Можливі побічні ефекти

Побічні ефекти перцевої м’яти можуть включати шкірні алергічні реакції, такі як свербіж, печіння, почервоніння або кропив’янку, подразнення слизових оболонок шлунка, такі як біль у шлунку, нудота, блювання, печія, відчуття роздутого шлунка або погане травлення.

Протипоказання до м’яти

М’ята м'ята у вигляді масла або капсул протипоказана при вагітності та годуванні груддю, оскільки вона може переходити в грудне молоко, що може змінити запах і смак молока, погіршуючи грудне вигодовування..

Олія або настоянка м’яти не слід застосовувати дітям і дітям до 5 років, особливо на шиї або шиї, оскільки це може бути дуже сильно для дитини.