Що робити для кави, щоб не заплямувати зуби
Вживання кави, з'їдання шматочка шоколаду та випиття склянки концентрованого соку з часом можуть спричинити темні або жовті зуби, оскільки пігмент в цих продуктах змінює зубну емаль.
Отже, щоб гарантувати міцні, здорові та дуже білі зуби, потрібно ретельно чистити зуби щодня, пити воду після сніданку та вживати соломинку, коли ви збираєтесь пити темний напій, не прозорий, як вода, ні білий, як молоко.
5 порад для запобігання плям на зубах
Деякі стратегії, які ви можете застосувати, щоб уникнути плям і залишати зуби завжди білими, є:
- Чистіть зуби щодня, завжди після їжі та після вживання кави, соку або чаю;
- Промивання ротової порожнини рота після пиття кави, вина або соку, але пиття трохи води також може трохи допомогти, хоча це не дуже ефективно;
- Завжди використовуйте соломку, пиючи соки та чаї, і завжди уникайте газованих напоїв;
- Вживання яблука після їжі або після вживання соку, чаю або кави, оскільки воно нейтралізує запахи, покращує рН і збільшує утворення слини, що допомагає зберегти чистіші зуби;
- Жуйте листя шавлії, оскільки він має антисептичну дію, яка вбиває будь-які бактерії, які могли б спричинити корозію зубної емалі та захищають від неприємного запаху з рота.
Ще одна золота порада - не чистити зуби, як тільки ви закінчите їсти, і чекати від 20 хвилин до 1 години після їжі, щоб почистити зуби, щоб слина і вода знизили кислотність рота, зменшуючи ризик появи нових. плями на зубах.
Як завжди мати здорові білі зуби
Перегляньте відео та дізнайтеся все, що можна зробити, щоб зуби завжди були чистими та білими:
Як не заплямували зуби | Ніколи більше!
97 тис. Переглядів
3 тис. Зареєструйтесь Що може зробити зуби жовтими
Основними причинами появи темних плям на зубах є продукти, що мають темний пігмент, такі як:
| Причини харчування | |
1. Червоне вино | 5. Шоколад |
2. Кава або темні чаї, як чорний чай, мате або крижаний чай | 6. Червоні та фіолетові фрукти, такі як полуниця, ожина, малина та açaí |
3. Cola безалкогольні напої | 7. Томатний соус, каррі або соєвий соус |
4. Виноградний сік або будь-який сік з сильним пігментом | 8. Бальзамічний оцет |
Крім того, на зубах є й інші плями, які не залежать від їжі.
| Непродовольчі причини |
| Сигарету |
| Такі ліки, як тетрациклін антибіотиків і сульфат заліза в дитячому та підлітковому віці |
| Добавка фтору в дитячому віці, що викликає білі плями на зубах |
Іншою можливою причиною фарбування всього одного зуба є заповнення зубною амальгамою, яка є речовиною кольору свинцю, яка розміщується на зубі після лікування карієсу або каналу, наприклад. Ці амальгами більше не використовуються, оскільки крім фарбування зубів, він містить ртуть, яка може накопичуватися в організмі, завдаючи шкоди здоров’ю.
