Що робити, щоб зупинити чхання

Щоб мати можливість негайно зупинити кризу чхання, потрібно вимити обличчя і протерти ніс сольовим розчином, капнувши кілька крапель. Це дозволить усунути пил, яка може бути всередині носа, полегшивши цей дискомфорт протягом декількох хвилин.

Зазвичай напади чхання і чхання при пробудженні викликаються алергічними факторами, тому якщо у людини астма або риніт, тим більше шансів страждати від частого чхання..

Деякі інші стратегії зупинки чхання:

1. Подивіться на світло

Погляд на світло на сонце або безпосередньо на сонце здатний негайно блокувати відбиття чхання, змусивши людину почуватися краще за короткий час. 

2. Кусайте язик

Ще одна дуже ефективна стратегія - зосередити свою увагу на кусанні язика, коли ви відчуваєте, як чхаєте. Це чудова стратегія для незручних моментів, як на весіллі чи важливій зустрічі. 

3. Зберігайте довкілля в чистоті 

Люди, які страждають будь-яким типом алергії, частіше страждають на респіраторну алергію, тому їм слід спати, працювати і вчитися в належно очищених місцях, без пилу, пилових кліщів та харчових відходів. Щоденне прибирання кімнати та зміна постільних речей - це чудова стратегія збереження кімнати в чистоті, але крім того, рекомендується також чистити меблі вологою ганчіркою, щоб видалити якомога більше пилу.. 

4. Промивання всередині носа 

При чханні кризи вмивання обличчя допомагає, але краще капнути кілька нітрольових розчинів, морської води або сольового розчину в ніздрі, щоб дійсно усунути будь-який мікроорганізм, який викликає цю алергічну реакцію. Миття носа, яке ми тут вказуємо, також дуже допомагає.  

5. Пийте воду

Випивання 1 склянки води також є хорошим способом боротьби з чханням, оскільки воно стимулює інші відділи мозку, а також зволожує горло, що також сприяє очищенню дихальних шляхів.. 

6. Купання 

Прийняття теплої ванни з парою навколо вас також є хорошою стратегією, щоб швидко перестати чхати, але якщо це неможливо, закип'ятіть трохи води і вдихніть трохи водяної пари, що також сприяє очищенню. ніздрі, припиняючи чхання кризи.

7. Використання засобів проти алергії

У разі астми або алергічного риніту пульмонолог або алерголог може рекомендувати використовувати препарати для боротьби з алергією, такі як бронхолітики, кортикостероїди або ксантини, такі як сальбутамол, будесонід, теофілін та мометазон, щоб контролювати симптоми та покращувати якість життя людини. У цих випадках засоби слід застосовувати щодня протягом усього життя, оскільки вони зменшують виділення, полегшують потрапляння повітря та зменшують хронічне запалення, яке завжди присутнє в дихальних шляхах.. 

Що викликає постійне чхання

Основна причина постійного чхання - це алергічні реакції, які можуть вразити будь-кого, але особливо це стосується людей з астмою або ринітом. Деякі фактори, які можуть викликати чхання,:

• Пил на місці, хоч це виглядає чисто;
• Запах духу в повітрі;
• Перець у повітрі;
• Пахнуть квітами;
• Грип або застуда;
• Перебуваючи в закритому середовищі, з невеликим оновленням повітря;

У випадку смердючого чхання це може свідчити, наприклад, про назальну інфекцію або синусит, коли мікроорганізми розвиваються всередині дихальних шляхів і в кінцевому підсумку викликають головний біль і важкість в обличчі, крім неприємного запаху з рота. Знати всі симптоми синуситу і як лікувати. 

Чому б не чхати 

Чхання - це мимовільна реакція організму, яка служить для очищення дихальних шляхів від будь-якого мікроорганізму, який викликає роздратування в цій місцевості. При спробі затримати чхання, виконана сила може призвести навіть до розриву дрібних кровоносних судин в очах, перфорованої барабанної перетинки, проблем у діафрагмі та розриву м’язів горла, що є серйозною ситуацією, яка вимагає операції якнайшвидше.. 

Найчастіше людина чхає лише один раз, але в деяких випадках можна чхати 2 або 3 рази поспіль. Алергічний напад можна запідозрити, якщо вам потрібно чихати більше. 

Коли йти до лікаря 

Консультація з алергологом або пульмонологом рекомендується, якщо у вас є:

• Постійне чхання і відсутність грипу чи застуди;
• Прокидаючись і маючи кризу чхання більше, ніж раз на тиждень. 

А також у разі чхання з кров’ю, оскільки хоча найпоширенішим є те, що воно викликане розривом дрібних кровоносних судин зсередини носа, якщо кров також присутня в мокроті або при кашлі, вона повинна бути оцінена медичним працівником. здоров'я.