Що робити, щоб не виникнути ще один кризовий кризовий стан нирок

Для запобігання нових нападів на нирковий камінь, які також називаються каменями в нирках, важливо знати, який тип каменю формувався спочатку, оскільки напади зазвичай трапляються з тієї ж причини. Таким чином, знаючи тип каменю, можна зробити адекватну підгодівлю, щоб уникнути формування нових розрахунків.

Тенденція виникнення цієї проблеми зазвичай є спадковим генетиком, тому важливо пити щонайменше 2 літри води на день, щоб зберегти здоров'я нирок і запобігти камені в нирках. Ось що робити відповідно до типу каменю, показаного на цьому відео:

Дієта для кожного типу каменю нирок

3. Струвіть камінь

Струвітні камені зазвичай утворюються після сечової інфекції, в основному викликаної бактеріями Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella та Urealyticum, які підвищують рН сечі та полегшують утворення цього виду ниркового каменю. Таким чином, щоб уникнути нових каменів, потрібно вживати продукти, що зміцнюють імунну систему, такі як помідори, полуниця, горіхи та насіння соняшнику, оскільки вони допомагають запобігти новим сечовим інфекціям та боротися з ними..

Ще одна порада - щодня вживати журавлину, також її називають журавлина або журавлина, яка є антибактеріальним фруктом, який допомагає підтримувати здоров’я нирок. Щоб отримати ці переваги, слід щодня вживати 1/2 склянки свіжої журавлини, 15 г сушеної журавлини або 100 мл її соку.

4. Цистиновий камінь

Цистинові камені в нирках рідкісні і важко піддаються контролю, оскільки збільшення споживання води та зниження дієтичної солі є основними способами запобігання цієї проблеми..

Таким чином, щоб уникнути чергової кризи, потрібно звертати увагу на їжу та кількість вживаної рідини, оскільки хороша гідратація також допомагає легше усунути камені..

Рекомендована кількість води

Споживання щонайменше 2 літрів води в день є основним способом запобігання всіх видів каменів у нирках, оскільки вода допомагає розріджувати мінерали в сечі, які викликають камінь, і сприяє виведенню бактерій, що викликають інфекцію.

Простий спосіб дізнатися, чи достатня витрата води - це спостерігати за характеристиками сечі, яка повинна бути прозорою, майже кристалічною та без запаху. Окрім води, природні фруктові соки, чаї та вода з кокосового горіха також вважаються хорошими рідинами з нирок..