Що робити для усунення газів при вагітності
Для усунення газів під час вагітності та зняття дискомфорту в животі можна споживати чай з м’яти, наприклад, завдяки спазмолітичним діям, які допомагають зняти біль і дискомфорт. Для приготування чаю просто помістіть 2–4 г свіжого листя м’яти у киплячу чашку, дайте настоятися приблизно 10 хвилин, процідіть і пийте дві-три чашки чаю на день після їжі.
Гази при вагітності не шкодять дитині, але вони можуть викликати сильні болі в животі та дискомфорт у животі у вагітної, які можна полегшити, вилучивши продукти, які спричиняють газ, наприклад, ріпу, горох та капусту, або за допомогою лікарських засобів, призначених акушером, наприклад, диметикон.
Як лікувати газ при вагітності
Гази під час вагітності можна лікувати препаратами для газів, призначеними акушером, наприклад, Luftal або Dimethicone, які допомагають легше виводити гази, зменшуючи дискомфорт і біль.
Ще одним варіантом лікування газу при вагітності є застосування мікроенекти, наприклад Microlax, яку можна придбати в аптеці. Вагітна повинна дотримуватись інструкцій із застосування, що містяться на упаковці або на самій упаковці. Дивіться інші засоби для лікування газів під час вагітності.
Що робити, щоб не допустити появи газу при вагітності
Зазвичай нормально збільшувати вироблення газу під час вагітності, оскільки спостерігається підвищення гормону прогестерону, який розслаблює всі тканини в організмі, включаючи органи травлення, уповільнюючи травлення і сприяючи утворенню шлункових і кишкових газів. Щоб уникнути газу під час вагітності, вагітна повинна:
- Уникати вживання важких для перетравлення продуктів та газованих напоїв;
- Уникайте продуктів, які спричиняють газ, таких як: солодка картопля, яйця, капуста, цибуля, брокколі, квасоля, нут, смажена їжа, горох, персики та зерна;
- Уникайте розмов під час їжі;
- Їжте повільно і дуже добре пережовуйте їжу;
- Носіть вільний і зручний одяг;
- Щодня гуляйте;
- Уникайте жувальної гумки.
Робити легкі вправи і глибоко дихати також допомагає поліпшити травлення, сприяє перистальтичному дефекації, сприяє виведенню газів і зменшує їх утворення.
Перегляньте наступне відео, щоб дізнатися, як боротися та запобігати газам при вагітності через їжу:
Як визначити газ при вагітності
Гази як на початку, так і в кінці вагітності частіше зустрічаються після основних прийомів їжі, і їх можна уникнути за допомогою деяких простих звичок, наприклад, уникати споживання продуктів, які спричиняють газ, і уникати занадто багато їсти в одній їжі. Це, крім зменшення газоутворення, зменшує печію та печіння, які також часто зустрічаються під час вагітності.
Симптомами газу при вагітності є сильні болі в животі, як правило, у вигляді відрижки, метеоризму, запорів та кишкових колік, наприклад. Коли крім цих симптомів у вагітної болить живіт лише на одній стороні, нудота, блювота або діарея, вона повинна проконсультуватися з акушером, який супроводжує вагітність.
