Фрукти ноні для подачі та різотто для здоров'я

Плід Ноні, наукова назва якого Morinda citrifolia, родом з південного сходу Асії, Індонезії та Полінезії, але широко використовується в цих країнах завдяки передбачуваним лікувальним та лікувальним властивостям. 

Деякі переваги, які можна побачити, допомагають вилікувати різні хвороби, серед них рак, однак необхідно провести погані наукові дослідження на людях, щоб довести як їх користь, так і їх токсичність, оскільки зловживати ними не доцільно. його споживання, оскільки безпечне дозування не визначено. 

Подавати фрукти

Наразі існує кілька студій, зроблених з цим фруктом, однак його склад відомий, якщо можна припустити можливу користь цього фрукта, це: 

1. Вітамін С та інші природні антиоксиданти: вони можуть допомогти боротися зі старінням та запобігати появі хронічних захворювань;
2. Поліфеноли o фенольні сполуки: зазвичай мають сильний антибіотичний та протизапальний потенціал;
3. Вуглеводи та білки: важливі джерела енергії;
4. Бета-каротин і вітамін А: вони можуть сприяти виробленню колагену, так що він може мати користь для шкіри, волосся та волосся, крім зміцнення імунної системи та захисту зору;  
5. Корисні копалини, як кальцій, магній, калій, ієро та фосфор: вони важливі для підтримки належного функціонування всіх організмів;
6. Інші фітонутрієнти, як вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е і фолієва кислота: вони можуть знижувати вільні радикали і регулювати метаболізм організму.

Плід ноні має дуже схожі фізичні характеристики на гуанабану та анон або анон, однак ці плоди не слід плутати, але вони мають дуже різні властивості..

Чому слід бути обережним з цим фруктом

Навіть фрукти ноні можуть забезпечити різноманітні переваги для здоров’я, якщо потрібно бути обережним для його споживання, оскільки не проводиться досліджень на людях, які б підривали безпеку фруктів та скільки їх споживали..

Між 2005 та 2007 роками повідомлялося про деякі випадки серйозної травми печінки після прийому гніту ноні. Цей вторинний ефект спостерігався у людей, які вживали від 1 до 2 літрів ярмо ноні в промедіо протягом приблизно 4 тижнів.

Дивіться, як розпізнати симптоми проблем з печінкою.

Плід ноні бореться з раком?

У популярній культурі фрукти ноні можуть вилікувати різні недуги, включаючи рак, депресію, алергію та діабет, проте його використання для цих небезпечних фінансів може бути поставлено під загрозу. З цієї причини не рекомендується зловживати споживанням цього фрукта, поки не з’являться конкретні проблеми безпеки та ефективності, а також проблеми, які виконуються у людей..

На даний момент речовина, що називається дамкантал, сполука, витягнута з коріння ноні, вивчається в кількох дослідженнях проти раку, але з задовільними результатами.

La Fruta noni adelgaza?

Незважаючи на часті повідомлення про те, що плід все-таки допомагає схуднути, хоча це неможливо стверджувати, якщо були проведені якісь наукові дослідження, щоб довести це і він отримав позитивний результат, необхідно провести більше досліджень.

У дослідженнях, проведених людьми, вони проводили дієту з низькою калорійністю і вживали в їжу від 30 до 240 мл цього фрукта на день.