Дієта для продуктів нетримання від калу, яких слід уникати і дозволяти

Нетримання калу - це стан, який характеризується мимовільною втратою неможливості контролювати газ і газ, виключаючи цей вміст протягом року. З цієї причини їжа відіграє фундаментальну роль як частина лікування цього стану, через те, що можна покращити узгодженість потреб і зменшити частоту, з якою вона виробляється..

З цієї причини необхідно уникати продуктів, які подразнюють та стимулюють кишкову слизову, наприклад, каву чи алкогольні напої, а також регулювати кількість споживаної клітковини, оскільки велике споживання може погіршити нетримання сечі..

Деякі дослідження показали, що від 22 до 54% ​​пацієнтів може бути краще нетримання калу за допомогою офіційної консультації спеціаліста щодо харчових звичок, управління рідиною та відповідного лікування, вказаного лікарем, і важливо звернутися до дієтолог, щоб провести оцінку та розробити план харчування, адаптований до потреб людини. 

Їжа, яку слід уникати

На початку ідеально - записати щоденник з їжею, додавши всю їжу, яку ви їсте, каламутність і виникнення епізоду нетримання, з плином днів можна ідентифікувати деяких покровителів, які беруть участь у якійсь їжі з нетриманням. Ця методика дозволить визначити продукти, які можуть викликати проблеми, і яких слід уникати.

Однак є деякі продукти, які, як правило, викликають газоподібний стан і діарею, оскільки, ймовірно, їх уникнути, це: 

• Кава, енергійні напої, шоколад, шоколадні напої, напої з кола, чорний, зелений і матовий, завдяки тому, що вони багаті кофеїном і дратують слизову кишечника;
• Підсолоджувачі, такі як сорбіт, маніт і ксиліт, наприклад, через те, що вони можуть викликати метеоризм і зупинити діарею;
• Цукор та продукти, які його містять, такі як карамелі, галети, пасти, сироп, серед інших;
• Шашлики, лінзи, гарбанзо, фрійоли, реполо, брокколі та колючки брюсселів, завдяки яким вони є продуктами, які викликають гази. Побачити інші смачні страви;
• Гострі страви та алкогольні напої.

Деякі люди можуть страждати від непереносимості лактози, тому в цих випадках важливо уникати таких продуктів, як дитяче харчування, сироватковий білок, молоко, йогурти, оскільки це може сприяти виробленню газів і погіршувати відкладення рідини. Можна придбати ці немолочні продукти на ринок, тому залежно від толерантності кожної окремої людини можна було б їх споживати чи ні.. 

Крім цього, важливо уникати рясної їжі, дуже гострої і багатої жирів, навіть вживання невеликих порцій їжі, кілька разів на день. Ви також повинні уникати їжі та прийому рідини одночасно, оскільки рідини допомагають переміщувати їжу через травну систему, вживаючи їх у їжу за 30 хвилин до їжі.. 

Якщо ви можете споживати клітковину при нетриманні калу?

Збільшення споживання клітковини може викликати дратівливі симптоми, такі як набряк живота, гази і навіть діарея, що мають все важливе значення для регулювання споживання..

Існують види волокон, як розчинні, так і нерозчинні. Мабуть, розчинні волокна могли мати певну користь у формуванні потреб, через те, що вона виключає кишковий транзит, щоб його можна було включити в раціон під час утримання і завжди звертати увагу на реакцію. Що стосується нерозчинних речовин, то при надлишковому споживанні вони можуть сприяти діареї, завдяки якій вони прискорюють кишковий транзит. Побачте продукти, багаті розчинними та нерозчинні клітковиною. 

Деякі індійські дослідження, які включають людей, які мають нетримання калу зі здатністю до колонізації та правом зберігати те, що вони страждають від хронічної діареї, в ідеалі уникають споживання клітковини під час прийому протидіарейних ліків для її зменшення. нахил потреб, які формуються. 

З іншого боку, люди, які мають нормальну ємність для зберігання, можуть отримати вигоду від споживання волокна та навіть харчових добавок. Деякі дослідження показали, що прикорм з 15 г харчових волокон псилію, що є розчинною клітковиною, зменшує кількість нетримання через те, що покращує узгодженість потреб та сприяє засвоєнню води..

Дозволена їжа 

Продукти, які можна вживати, тому що вони легкі і легко засвоюються в рисі, макаронах, тапіоці, калабазі, семе, окумо, камоті, зеленому банані, зеленому банані, білому хлібі, крекер-крекер, папа, маїцена, біле м'ясо, як полло, паво у спіймали. Що стосується фруктів та овочів, ви можете віддати перевагу груші, манго та міцній грілі, зеленому банану, вареному занахорію, калабацину, ейоте і береніне. Однак вони можуть відрізнятися через те, що харчова толерантність відрізняється від однієї людини до іншої. 

Крім того, хронічна діарея може спричинити порушення всмоктування деяких вітамінів і мінералів, тому важливо проконсультуватися з дієтологом, оскільки це також може бути необхідним для доповнення вітамінів і мінералів.. 

Споживання води важливе для запобігання зневоднення, яке може бути викликане діареєю. Крім того, вони також важливі для формування потреб. У разі хронічної діареї важливо споживати свій будинок або продаж пероральної регідратації, щоб замінити втрачені мінерали через відкладення. Дивіться, як приготувати свій будинок, у відео нижче:

Як знайти СУЕРО КАЗЕРО | Лікування діареї, блювоти та зневоднення