Дієга денге, щоб швидше відновитися

Їжа в період денге повинна базуватися на споживанні продуктів, багатих білком і білковими джерелами, які допомагають запобігти анемію та зміцнити імунну систему. Також важливо уникати деяких продуктів, які можуть погіршити таке захворювання, як каша, перець і помідор, через те, що це збільшує ризик крововиливу через вміст саліцилатів.

Підтримуйте хороший стан харчування для боротьби з лихоманкою денге, важливо їсти кілька разів на день невеликими порціями, зберігати спокій і пити щодня від 2 до 3 літрів води.

Продукти, призначені для денге

Більшість поганих продуктів, які страждають на денге, в основному багаті білком і білком, обидва вони є важливими поживними речовинами для запобігання анемії та збільшення утворення тромбоцитів, оскільки ці клітини крові зменшуються, коли є денге, і важливі для запобігають появі кровотечі. 

З цієї причини їжа, яка допомагає боротися з денгею в нежирному м’ясі, включаючи печінку, біле м'ясо, таке як полло, паво і пескадо, лече і похідні, уевос, фрійоли, гарбансос, булочки, чічарос або гісантат, ла релача , восьминога та кокосова вода.

Крім того, можна також вживати лечугу, релаха, занахорію, лимон, манго, стиглу грушеву та гребінчасту банани, папайю, селеру, копуси, реполо, чеболлін, чеболлу, калабазу, рис, каструлю, авеню, спарагос, мараньон о anacardo, avellanas, siras de girasol, semilha de calabaza, berenjena, ajo, perejil, canola accept, масло, прийняте та соєве, прийняте соняшник, linaza прийнято, козяче лече, соєве лече, рисове лече, тапіока y безкофеїнова кава. 

Яких продуктів уникати, коли страждаєте від денге

Продукти для профілактики денге - це ті, що містять саліцилати, завдяки тому, що вони діють аналогічно аспірину, рідині крові та уповільнюють згортання крові, сприяючи появі крововиливів. Ці продукти є:

• Цируела, цереза, манзана, диня, нектарин, дуразно, виноград, мандариновий апельсин, різаки, наранжаси, ківі, агуакате, пінья, мураса, гуаяба;
• Альмендрас, нюанси, фісташки, нуез де брасіль, какахуате кон-піль;
• Папа, огірок, помідор, зелений актунас, ахікорія, аджи, калабацин, пепінілло, брокколі, люцерна, чилі, хрін;
• Всі сухофрукти, такі як виноград, пасула паса, фініки, журавлина;
• Перець, кориця, гірчиця, каррі та імбир;
• Крупи на сніданок, які містять кокос, кукурудзу, фрукти та горіхи;
• Кава та тести загалом;
• Кокосове масло і оливкова олія;
• Міель.

Крім уникнення цих продуктів, деякі ліки також протипоказані у випадках денге, таких як ацетилсаліцилова кислота або ААС (Аспірин), наприклад. Детальніше про лікування денге.

Примірне меню при лихоманці денге

Продовження змінює 3-денне меню, яке допоможе вам швидше відновитися після денге: