Рідка детокс-дієта при низькій вазі за 2 дні
Рідка дієта - це дієта, при якій дозволено приймати тільки рідини, такі як вода, трійники, яки без цукру, супи та коктейлі. Цей тип дієти повинен дотримуватися максимум 2 дні, щоб не виникало дефіциту харчування і не сповільнений обмін речовин, що може спричинити збільшення накопичення жиру в організмі..
Споживання рідини, багатої вітамінами та мінералами, допомагає детоксикувати організм, дезінфікувати організм та покращити роботу кишечника, допомагаючи при схудненні.
Детоксне ярмо із занахорією 
Овочевий детокс-супІснує кілька версій рідкої детокс-дієти, без ембарго на два дні, якщо ви зможете отримати такі результати, як поліпшення роботи кишечника та виведення токсинів.
Меню рідкої детокс-дієти
План детоксикації рідкої дієти може бути найрізноманітнішим, однак, зараз ми представляємо приклад виконання цієї дієти протягом 2 днів:
| Їжа | 1 день | 2 день |
| Десаюно | 200 мл ярмо з 1 апельсина + 1/2 манзани + 1 одеколон + 1 чаша лінолеуму (без азукара) | 200 мл ярма з 1 стадом піску + 1/2 груші + 1 друшляк + 1 миска імбиру (без цукру) |
| Merienda de la manana | 200 мл ярма пінья без цукру з ліцензією на 1 миску насіння чіа | 200 мл кокосової води з ліцензією на 1 зграю папайї з насінням калабази |
| Альмурцо / Сцена | 4 миски супу із занахорією, брокколі, коліфлор і шпинат | 4 миски супу з калабази, гранола амаранту, хайот, занахорія та дикий кол |
| Полуденна закуска | 200 мл фрези та винограду з ліцензією на 1 стакан меду (без цукру) | 200 мл ярма гуаяби з ліцензією на 1 занахорію + 1 табун дині + 1 чаша лінолеуму (без azúcar) |
Перш ніж розпочати будь-яку дієту, важливо допомогти медичному працівнику як дієтологу, щоб дієта не завдала шкоди здоров’ю..
Подивіться, як приготувати детоксні ярки, які можна включити в раціон, і детокс-суп з найкращими інгредієнтами у відео нижче:
Вага супу - DETOX
38 тисяч переглядів
224 Підписка Коли вам не доведеться детоксикувати дієту
Люди з такими захворюваннями, як діабет, гіпертонія, ниркова недостатність, що лікується проти раку, не повинні виконувати цю дієту, через те, що калорій мало, і брак поживних речовин може погіршити захворювання. Жінки ембаразадо в період грудного вигодовування також цього не усвідомлюють.
Крім того, люди, які виконують детокс-дієту і знають, як бути слабким, марео, низькокровний погляд повинен відновити нормальне харчування..
Важливо пам’ятати, що детоксні ярки можна їсти за звичайної дієти, оскільки вони приносять користь організму від витримки. Окрім цього, рідка детокс-дієта не повинна використовуватися як ексклюзивний спосіб зменшення ваги, але значною мірою не дасть постійних результатів. З цієї причини ідеально, що детоксикація, така як фрукти та овочі, є частиною щоденного раціону людей без обмежень щодо інших необхідних продуктів для нормальної роботи організму, таких як м'ясо та вуглеводи..
