Продукти, багаті вуглеводами, такі як хліб, крупи, рис і всі макарони, є важливою формою енергії для організму, оскільки глюкоза утворюється під час травлення, яка є основним джерелом енергії для клітин...
Дієта та харчування - Сторінка 94
Біотин, який також називають вітаміном Н, В7 або В8, можна знайти в основному в органах тварин, таких як печінка і нирки, а також у таких продуктах, як яєчний жовток, цільнозернові...
Продукти, багаті бета-каротином, - це продукти рослинного походження переважно з помаранчевим та жовтим кольором, такі як морква, абрикоси та манго, наприклад.Бета-каротин - це антиоксидант, який міститься у таких фруктах, як...
Продукти, багаті аспарагіном, - це переважно продукти, багаті білком, такі як яйця або м'ясо. Аспарагін - це неістотна амінокислота, яка виробляється в достатній кількості організмом, і тому його не потрібно...
Аргінін - це несуттєва амінокислота, тобто не є істотною в нормальних ситуаціях, але може бути в деяких конкретних ситуаціях, оскільки бере участь у кількох обмінних процесах. Як і інші амінокислоти,...
Основними продуктами, багатими аланіном, є продукти, багаті білками, наприклад, яйцем або м'ясом.Для чого призначений аланін?Аланін служить для запобігання діабету, оскільки допомагає регулювати рівень цукру в крові. Аланін також важливий для...
Їжа, яка сприяє збільшенню ацетилхоліну, важлива для поліпшення скорочення м’язів, здатності до запам'ятовування та уваги, а отже, важлива для тих, хто завжди відчуває себе одруженим або має труднощі із запам'ятовуванням...
Вуглеводи є найбільшим джерелом енергії в організмі, забезпечуючи від 50 до 60% калорій, які необхідно приймати протягом дня. Існує два типи вуглеводів: прості та складні.Прості вуглеводи засвоюються швидко на кишковому...
