Кров’яна дієта типу В

Згідно з дослідженнями, дієта крові крові типу В є найбільш корисною від дієти, багатої молочними продуктами, хоча слід уникати прийому морозива, приготованого з молоком.

Інші корисні та нейтральні продукти:

Яловичина, баранина, кролик, оленина, індичка, телятина, тунець, кальмари, лосось, тріска, сардина, ананас, банан, моцарелла, молоко та його похідні, слива, виноград, петрушка, шафран, перець, імбир, шавлія, морква , солодка картопля, буряк, ямм, гриби, шпинат, гранола, біле вино, чорний чай, м'ята, ромашка, селера, апельсин, груша, родзинки.

Продукти, які слід уникати:

Курка, качка, свинина, шинка, плавлений сир і рокфор, кокос, кориця, кукурудзяний крохмаль, напої, безалкогольні напої, зелена кукурудза, томат, хурма, каром.

Хороший спосіб схуднути - це усунути шкідливі продукти зі свого розпорядку дня та збільшити кількість споживання корисних продуктів. Це також хороший спосіб бути здоровішим.