Дієта крові типу
Дієта за групою крові - це дієта, при якій люди їдять певну дієту відповідно до своєї групи крові та була розроблена лікарем-натуропатом Пітером д'Адамо та опублікована в його книзі "Eatright for yourtype", що означає "Їжте правильно за вашою групою крові ", опублікованій у 1996 р. у Сполучених Штатах Америки.
Для кожної групи крові (тип A, B, O і AB) продукти вважаються:
- Корисні - продукти, що запобігають і лікують захворювання,
- Шкідливі - продукти, які можуть погіршити захворювання,
- Нейтральні - не приносять і не лікують хвороби.
Відповідно до цієї дієти, групи крові мають сильний вплив на організм. Вони визначають ефективність метаболізму, імунної системи, емоційного стану та навіть особистості кожної людини, сприяючи самопочуттю, зниженню ваги та зміцненню здоров’я завдяки зміні харчових звичок.
Дозволена їжа для кожної групи крові
Кожна група крові має свої особливості, і тому необхідно скласти певну дієту, а також тим, хто має:
- Група крові O - потрібно їсти тваринні білки щодня, інакше вони можуть розвинути шлункові захворювання, такі як виразка та гастрит через високу вироблення шлункового соку. М’ясоїди з сильним кишковим трактом вважаються найстарішою групою, в основному мисливцем.
- Кров А - Білка тваринного походження слід уникати, оскільки у них виникають труднощі з перетравленням цих продуктів, оскільки виробництво шлункового соку обмежене. Розглядаються вегетаріанці з чутливою кишковою системою
- Кров групи В - переносить більш різноманітний раціон і є єдиною групою крові, яка переносить молочні продукти загалом.
- Введіть кров AB - вам потрібна збалансована дієта, що містить трохи всього. Це еволюція груп А і В, а дієта цієї групи заснована на дієті груп крові А і В.
Незважаючи на те, що є специфічні продукти харчування для кожного виду сінгу, є 6 продуктів, яких для хорошого результату слід уникати, такі як: молоко, цибуля, помідор, апельсин, картопля та червоне м'ясо.
Всякий раз, коли ви хочете перейти на дієту, важливо проконсультуватися з таким медичним працівником, як дієтолог, щоб перевірити, чи може ця дієта виконувати особа.
Дивіться поради щодо годування кожного типу крові:
- Кровська дієта типу O
- Дієта крові типу
- Кровська дієта типу В
- Введіть AB-дієту
