Переваги Гуабіроби

Гуабіроба, також відома як габіроба або гуабіроба-до-кампо, - плід із солодким і м'яким смаком, з того ж сімейства, що і гуава, і зустрічається головним чином у Гояс, відомий своїми ефектами у зниженні холестерину.

Ці переваги приносяться головним чином тому, що гуабіроба багата клітковиною і має мало калорій, що допомагає контролювати рівень цукру в крові та холестерин. Крім того, цей фрукт приносить такі переваги, як:

1. Боротьба з запорами та діареєю, за те, що багатий волокнами та водою;
2. Попередження анемії, для вмісту заліза;
3. Попередження захворювання такі як грип, атеросклероз та рак, оскільки він багатий антиоксидантами, такими як вітамін С та фенольні сполуки;
4. Підвищення настрою і виробництво енергії в організмі, оскільки вона містить вітаміни групи В;
5. Попередження остеопорозу, за те, що багатий кальцієм;
6. Допоможіть схуднути, для надання більшої ситості завдяки вмісту води та клітковини.

У народній медицині гуабіроба також допомагає зменшити симптоми інфекції сечовивідних шляхів та проблеми з сечовим міхуром, крім боротьби з діареєю..

Чай Гуабіроба для інфекції сечі

Чай гуабіроби широко застосовується для боротьби з інфекціями сечових та сечового міхура, його виготовляють у пропорції 30 г листя і шкірки плодів на кожні 500 мл води. Поставте воду до кипіння, вимкніть вогонь і додайте листя і шкірку, запікаючи сковороду близько 10 хвилин.

Чай слід приймати без додавання цукру, а рекомендація - 2 склянки на день. Дивіться інші чаї, які також борються з інфекцією сечовивідних шляхів.

Харчова інформація

У наступній таблиці представлена ​​інформація про харчування для 1 гуабіроби, яка важить близько 200 г.

Гуабіробу можна вживати в свіжому вигляді або у вигляді соків, вітамінів і додавати до таких рецептів, як морозиво та десерти.