Наслідки, причини та лікування дефіциту вітаміну А

Дефіцит вітаміну А (ВАД) в організмі впливає головним чином на рівень зорового здоров’я, що може спричинити такі проблеми, як ксерофтальмія та нічна сліпота. Цей вітамін необхідний для виробництва певних зорових пігментів, щоб бачити спектр світла. 

Крім того, цей дефіцит також може спричинити проблеми на шкірі, порушення імунної системи, затримку в рості та розмноженні, спричинені головним чином неправильним прийомом їжі, багатої бета-каротинами, або цим вітаміном. Шкода, спричинена нестачею вітаміну А, оборотна, оскільки лікування базується на добавках та збільшенні джерел їжі.. 

Дефіцит вітаміну А може спричинити такі проблеми, як: 

1. Ксерофталмія

Ксерофтальмія - прогресуюче захворювання, від якого відбувається потовщення тканини і зовнішня поверхня ока висихає, будучи важливою причиною сліпоти. Основні симптоми - печіння в очах, важко зосередитись у найтемніших умовах та сухість очей. 

По мірі прогресування захворювання це може спричинити травми та виразки на рогівці, які можна побачити як невеликі білі плями в оці, відомі як плями Біто, і якщо їх не лікувати, вони можуть спричинити сліпоту..

2. Нічна сліпота

Нічна сліпота - це ускладнення ксерофтальмії, коли людині виникають труднощі зосередитись на середовищі зі світлом, особливо коли людина проходить через навколишнє середовище з великою кількістю світла для іншого темного. Однак люди можуть мати цілком нормальний вигляд протягом дня. 

Ця складність у фокусуванні може виникнути, коли рівні пігменту в рецепторах сітківки, відомих як родопсин, знижуються, що впливає на здатність ока обробляти об'єкти світлом.. 

3. Послідовно en la piel

Нестача вітаміну А може спричинити фолікулярний гіперкератоз, це кератинові стрічки, які блокують волосяні фолікули, викликаючи їх потовщення. Цей блок пояснюється тим, що піля випадає як "piel de gallina", крім сухої, лускатої та шорсткої текстури. Ваш гіперкератоз починається на передпліччах і ваших м’язах, і з часом він поширюється на решту тіла. 

4. Зростання зростання 

Нестача вітаміну А може спричинити затримку росту, оскільки це шкодить розвитку здоров’я та організму. На додаток до цього DVA може спричинити зміни смаку та запаху, можливо, їжа не обробляється однаково на рівні почуттів, також спричиняючи відсутність апетиту.

5. Проблеми народжуваності

Вітамін А був би необхідний для розмноження як у чоловіків, так і у жінок, а також для правильного розвитку плоду під час посадки. Крім того, цей вітамінний дефіцит пов'язаний зі спонтанними абортами. 

6. Впливає на імунну систему та зцілення

Імунна система пошкоджується, коли бракує вітаміну А, через те, що він впливає на Т-лімфоцити - це клітини, що опосередковують імунну відповідь, збільшуючи ризик зараження бактеріальними, вірусними або паразитарними інфекціями, особливо на респіраторному рівні..

Крім того, цей вітамін працює в процесі вироблення колагену, тому його дефіцит може змінити процес загоєння ран..

Що може спричинити дефіцит вітаміну А

Основна причина цього дефіциту - правильне споживання таких продуктів, багатих вітаміном А, як, наприклад, занагорія, хуево, брокколі та печінка. Асимізм, інші проблеми, такі як фіброз, алкоголізм та порушення роботи печінки, також можуть спричинити дефіцит. 

Крім того, оскільки вітамін А є ліпорозчинним, можна використовувати великий мішечок з абсорбцією кишечника, щоб цей вітамін не міг бути засвоєний належним чином, генеруючи його дефіцит, такий тип ситуації може бути присутнім у людей із баріатричною хірургією, операціями на кишечнику, захворюваннями кишкові запалення, синдром короткої кишки, непрохідність жовчовивідних шляхів і панкреатит, наприклад. 

Як діагностувати

Як правило, якщо підозра на дефіцит вітаміну А у дітей та дорослих, які страждають від недоїдання, або у людей, які мають схильні фактори, лікар оцінить наявні ознаки та симптоми.

Крім того, лікар може попросити зробити аналіз крові як сироватки ретинолу, де значення нижче 20 мкг / дл вказують на ДВА, а значення нижче 10 мкг / дл свідчать про серйозний дефіцит..

Як проходить лікування

Лікування засноване на збільшенні споживання продуктів, багатих цим вітаміном, а також за допомогою пероральних добавок, щоб зменшити ризик смертності. Важливо, щоб під час лікування індивід знаходився під керівництвом як лікаря, так і дієтолога, щоб забезпечити прийом вітаміну А для задоволення потреб людини.. 

1. Споживання продуктів з вітаміном А

Попередньо вітамін А міститься лише в продуктах тваринного походження, у місцях зберігання, таких як печінка або жир дитини та людини. Значна частина цього вітаміну міститься в прийманні печінки печінки. 

Так само є продукти рослинного походження, які містять каротиноїди, це попередники вітаміну А, які містяться головним чином у темно-зелених овочах та жовто-помаранчевих фруктах, таких як занахорія, шпинат, апельсиновий сік, картопля , серед інших. Дивіться більш повний перелік продуктів з вітаміном А. 

2. Добавка вітаміну А

Доповненням вітаміну А повинен керуватися лікар або дієтолог, дозування якого залежатиме від віку, ваги та стану здоров'я людини, сприяючи зниженню захворюваності та смертності через інвалідність.

Дорослим зазвичай вводять три дози 200 000 МО. Діти, які не досягли 1 року, повинні отримувати стандартну дозування, а немовлята до 6 місяців повинні отримувати порцію стандартної дози.

У деяких випадках доповнення можна проводити з прийняттям печінки печінки, яка крім вмісту вітаміну А, містить вітаміну D, омега 3, йоду та фосфору.