Дефіцит вітамінів (авітаміноз), симптоми та лікування

Нестача вітамінів або авітамінозів, нестача вітамінів в організмі, що виробляється при засвоєнні організмом або відсутністю прийому їх у вигляді їжі або добавок. Вітаміни необхідні для правильної роботи організму і присутні в продуктах харчування загалом, особливо у фруктах та овочах.

Найкращий спосіб отримати вітаміни, необхідні організму для його хорошого функціонування, - це забезпечити здорове і збалансоване харчування, бажано, включаючи свіжу та органічну їжу. Однак, вітамінне доповнення таблетками - це також варіант запобігання лікування нестачі вітамінів та їх наслідків. Важливо пам’ятати, що споживання вітамінних добавок не повинно замінювати правильну дієту без споживання медичного нагляду.

Хвороби, викликані дефіцитом вітамінів

Деякі захворювання, які виникають при нестачі вітамінів і мінералів, можуть спричинити:

• Нічна сліпота;
• Пелагра;
• Рахіт;
• Ожиріння;
• Метаболічні потрясіння;
• Анемія.

Для боротьби з цими недугами їх найкраще проводити за допомогою профілактики з багатою дієтою на м’ясі, рибі, овочах, овочах і фруктах.

Симптоми нестачі вітамінів

Симптоми дефіциту вітамінів в організмі дуже різноманітні, оскільки залежать від відсутнього вітаміну, а також від інтенсивності авітамінозу. Деякі типові ознаки та симптоми авітамінозу:

• Суха і шорстка шкіра з лущенням;
• Повернення до зростання дитини;
• Проблеми когнітивного та рухового розвитку у дітей;
• Денне суено;
• Канзанціо.

Для діагностування захворювань, пов’язаних з авітамінозом, крім симптомів та клінічної історії хворого, існують клінічні тести, щоб точно визначити дефіцит вітаміну в організмі, що викликає хворобу.

Основні причини нестачі вітамінів

Нестача вітамінів може бути викликана вживанням їжі з незначною різницею в їжі, як це стосується людей, які не люблять їсти багато фруктів чи овочів, таких як продукти без вітамінів, які називаються регулюючими продуктами харчування, які підтримують функціонування організму і запобігають розвитку деяких захворювань, які можуть бути наслідком авітамінозу.

Іншими можливими причинами нестачі вітамінів в організмі може бути недостатнє засвоєння поживних речовин. У цьому випадку, незважаючи на те, що продукти, які були вжиті разом з вітамінами, організм не вживає їх, організм не в змозі їх засвоїти, виробляючи авітаміноз. Що стосується людей, які споживають багато проносних засобів, наприклад, волокон, вони не дають кишковим бактеріям належним чином бродити каловий пиріг і засвоювати вітаміни.

У деяких випадках дефіцит травлення через нестачу певних ферментів також може спричинити авітаміноз, тому важливо, щоб спеціаліст із охорони здоров’я еволюціонував за походженням авітамінозу..

Лікування авітамінозів

Найкраще лікування дефіциту вітамінів в добавках з вітамінами в таблетках або ін’єкціях, як у випадку нічної сліпоти. Однак для усунення симптомів легкого авітамінозу, таких як випадання волосся або сухість, для корекції цього дефіциту рекомендується багато разів індивідуальна дієта. Детальніше про нічну сліпоту та як це відбувається.