Що таке синдром дихання ротом (дихання через рот) і як лікувати
Синдром ротової дихання виникає, коли дихання через ніс значною мірою замінюється диханням через рот, яке може представляти себе з дитинства. Ця зміна може статися через проблеми в дихальних шляхах, такі як відхилення носової перегородки, поліпи або непрохідність дихальних шляхів, звичайні простудні захворювання, які перешкоджають носу, синусит, алергія або неправильна постава, розроблена без конкретної причини.
Хоча дихання через рот не ставить під загрозу ваше життя, оскільки воно продовжує дозволяти повітрю потрапляти у ваші легені, ця звичка з роками може спричинити невеликі зміни в анатомії обличчя, особливо у розташуванні мови, губ та голови, утруднення концентрація, через зменшення кисню в мозку, порожнинах або проблемах з яснами, через брак слини. Крім того, існує більший ризик виникнення таких інфекцій, як застуда, грип або синусит, оскільки ніс більше не фільтрує вдихане повітря.
Таким чином, синдром ротового дихання повинен бути виявлений якомога швидше, особливо у дітей, щоб звичка порушилася і зміни обличчя не з’явилися.
Як визначити синдром
Людину з синдромом дихання ротом зазвичай можна ідентифікувати за деякими ознаками або симптомами, такими як:
- Губи часто розбиваються;
- Надмірне скупчення слини;
- Сухий і стійкий кашель;
- Сухість у роті і неприємний запах з рота;
- Зниження нюху та смаку;
- Задишка;
- Легка втома при виконанні фізичних навантажень;
- Хропіння;
- Зміни постави;
- Вузьке і витягнуте обличчя.
Крім того, людині, яка страждає на синдром ротового дихання, також часто роблять перерви під час їжі, щоб дозволити дихати.
У дітей, з іншого боку, можуть з’являтися інші тривожні ознаки, такі як повільніше, ніж нормальний ріст, постійна дратівливість, проблеми з концентрацією в школі та утруднення сну вночі..
Як поставлений діагноз
Немає тесту чи обстеження для діагностики синдрому ротової дихання, а тому дуже важливо проконсультуватися з отоларингологом або педіатром, якщо мова йде про дитину, для оцінки симптомів та виявлення проблеми. В деяких випадках лікар може задати кілька питань щодо режиму сну або частоти інфекцій, щоб спробувати знайти причину.
В інших випадках синдром можна виявити лише тоді, коли оторино виявить зміну дихальних шляхів, яка заважає людині нормально дихати, наприклад.
Що може викликати синдром
Синдром дихання рота зазвичай викликається органічними, функціональними факторами або шкідливими звичками, такими як:
- Мигдалини та аденоїди більші за норму;
- Відхилення носової перегородки;
- Поліпи носа;
- Зміни в розвитку кісток;
- Риніт;
- Алергія;
- Синусит;
- Пухлини.
Крім того, люди зі змінами форми носа чи щелепи також мають більшу ймовірність дихати через рот і розвивати цей тип синдрому. Коли причину усувають, людина може продовжувати дихати ротом через створену ними звичку.
В інших випадках синдром може виникнути лише через звичку дихати через рот, що частіше трапляється у людей, які страждають від надмірного стресу або тривоги, і немає необхідності в дихальних проблемах..
Як проводиться лікування
Лікування синдрому ротового дихання проводиться командою, яка може складатися з лікарів, стоматологів та логопедів, які спільно працюють над усуненням причини синдрому та проведенням реабілітації..
Якщо синдром викликаний змінами в дихальних шляхах, таких як відхилена перегородка або набряклі мигдалини, може знадобитися операція, щоб виправити проблему і дозволити повітря знову проходити через ніс..
У тих випадках, коли людина починає дихати ротом через звичку, необхідно визначити, спричинена ця звичка стресом або тривогою, і якщо вона є, рекомендується проконсультуватися з психологом або брати участь у розслабляючих заходах, таких як йога, які дозволяють полегшити напруга, допомагаючи тренувати дихання.
