Продукти, багаті лізином
Деякі продукти, багаті лізином на грядці, соя та м'ясо, це незамінна амінокислота, це означає, що наш організм не виробляє її сам, дзвін, який доводиться приймати всередину через годування або прикорм у випадках спец.
Лізин використовується для лікування герпесу, оскільки велике споживання цих продуктів також зменшує реплікацію вірусу герпесу, зменшуючи його появу, тяжкість та час одужання від проявів герпесу будь-якого типу, у морі. губні, генітальні, на обличчі або в оці.
Лізину, який міститься в їжі, може бути недостатньо для лікування герпесу, оскільки для придушення вірусу рекомендується добавка 500 мг на день для лікування рецидивуючого герпесу..
Продукти, багаті лізиномІнші багаті продукти лізинуТаблиця їжі, багата на лізин
Нижче наведено список ситних продуктів Лісина:
Їжа | Cantina de lisina в 100 гр | Енергія в 100 гр |
Осквернений або знежирений леш | 2768 мг | 36 калорій |
Соя | 2414 мг | 395 калорій |
М’ясо гороху | 2173 мг | 150 калорій |
Серце паво | 2173 мг | 186 калорій |
Куряче м’ясо | 1810 мг | 149 калорій |
Котлети | 1744 мг | 100 калорій |
Ловлять рибу | 1600 мг | 83 калорії |
Альтрамуз / Чочо / Лупіно | 1447 мг | 382 калорії |
Мані | 1099 мг | 577 калорій |
Єма-де-Хуево | 1074 мг | 352 калорії |
Йогур | 416 мг | 54 калорії |
Оскільки лізин - це амінокислота, яку наш організм не може виробляти, важливо споживати цю амінокислоту через їжу.
Навіщо використовувати лізин??
Лізин служить для боротьби з вірусними інфекціями, який має противірусні властивості і дуже ефективний при остеопорозі, що сприяє підвищенню засвоєння кальцію. Крім того, він важливий у розвитку кісток і м’язів у дітей, який бере участь у діяльності гормону росту.
Лізин також є компонентом лікинату кетопрофену, який показаний при різних захворюваннях, таких як артроз, періартрит, артрит, ревматоїдний артрит, подагра, гострий ревматизм суглобів, болі в попереку, тендиніт, неврит, здуття м'язів, контузія, також забезпечує полегшення болю в стоматологічній хірургії, дисменореї, ортопедичній хірургії та інших травматичних та післяопераційних станах.
Детальніше про лікування герпесу та продуктів, багатих аргініном, яких слід уникати при герпесі.