10 продуктів, які ви не повинні їсти

Під час ембарго необхідно дотримуватися особливого догляду з годуванням, завдяки якому певна їжа може зашкодити розвитку дитини та здоров’ю ембаразо. 

Крім токсичних речовин, таких як алкоголь і надлишок цукру, слід уникати таких продуктів, як риба, сирі, погано вимиті фрукти та овочі, оскільки вони можуть бути забруднені мікроорганізмами, які можуть потрапляти в організм і можуть пошкодити.

Дивіться нижче список продуктів, яких слід уникати на цьому етапі життя:

1. Крута риба і погано приготоване м'ясо

Риби, що ловляться рибою, як суші, м'ясо, що готується погано, морепродукти, паштети та ковбаси, слід уникати, оскільки вони можуть бути забруднені бактеріями лістерії, що може спричинити переривання вагітності до передчасних пологів. Це також може спричинити такі захворювання, як цистицеркоз, який вражає нервову систему і погіршує роботу мозку.. 

Погано приготоване м'ясо також може бути заражене бактеріями, такими як ті, що викликають токсоплазмоз та сальмонельоз.. 

2. Хьюевос крудо

Людей і погано приготованих продуктів слід уникати, оскільки вони можуть містити бактерії сальмонели, викликаючи такі симптоми, як сильна діарея, блювота, лихоманка та у випадках, коли час не лікується і ускладнення можуть спричинити виникнення захворювання.. 

Також важливо уникати споживання десертів, петрушки та домашніх добавок, які змусять вас їсти в роті, як, наприклад, майонез та сальса Цезар. Детальніше про сальмонельозну інфекцію.

3. Лече в пастеризованому вигляді

Леш не пастеризується, оскільки випромінювання надходить безпосередньо з хасіенд або сайтів. слід уникати, оскільки вони містять велику кількість бактерій, що викликають кишкові інфекції, діарею та нездужання. 

Тому завжди слід вживати пастеризовану підстилку або UHT послід, оскільки вони обробляються високими температурами для усунення мікроорганізмів, які можуть бути присутніми в їжі. 

4. Вершкові та непастеризовані предмети

Кремові предмети, такі як бри, камамбер, горгонзола та датський синій, містять воду і можуть бути забруднені бактеріями лістерії, які можуть викликати такі симптоми, як біль у голові, скронях, судоми та менінгіт. також впливає на нервову систему дитини і, у найсерйозніших випадках, це навіть може завдати шкоди. 

5. Культури плодоовочеві погано миються

Фрукти та овочі погано миються через зараження токсоплазмозом, що може спричинити викидень, передчасні пологи, вади розвитку у плода та у більш серйозних випадках дитини. 

Оскільки всі овочі перед вживанням необхідно добре помити, тому уникайте споживання сирих овочів поза домом. 

6. Тунець у банку

Такі риболовлі, як тунець, кінь, меч, кальцон, тибурон, бланкілло і просто, слід уникати під час ембарго, оскільки він містить високий вміст ртуті, металу, який може завдати шкоди розвитку нервової системи плоду..

Тож, якщо ви віддаєте перевагу рибам, як сардина труха, оселедець, хек, тушкований тунець, створений аквакультурою, через те, що вони безпечніші як для корабля, так і для дитини.

7. Кава

Деякі дослідження показали, що надлишок кофеїну може спричинити викидні, тому його рекомендують жінкам, які мають помірне споживання кави максимум 300 мг кофеїну на день, це еквівалентно 2 або 3 причини кави на день. 

8. Їжа з кофеїном

Їжі, що містить кофеїн, слід уникати ембаразад, як, наприклад, освіжаючі напої з кола, зеленого, чорного, напоїв, таких як червоний бик і мате. Дивіться повний перелік речей, яких слід уникати під час посадки.

9. Підсолоджувачі

Незважаючи на те, що більшість підсолоджувачів безпечні для здоров'я, їх краще уникати штучних підсолоджувачів, таких як цикламат і аспартам, віддаючи перевагу натуральним підсолоджувачам, як стевія, що безпечно для дитини, оскільки воно походить від одного природна рослина.

10. Алкогольні напої

Слід уникати алкогольних напоїв, оскільки в організмі плода накопичується алкоголь, який не має можливості виводити цю речовину з організму, оскільки це може спричинити передчасні пологи, як наслідок, затримку росту та вади серця. 

Ви знаєте, скільки кілограмів ви можете збільшити під час відвантаження: 

Якщо ви знаходитесь у вазі протягом місяця, з яким ви зустрічаєтесь, і на скільки ваги ви повинні збільшитись протягом часу після тесту:

Увага: Цей калькулятор недоступний у разі багаторазового ембарго.