Що може бути болем у суглобах тіла і як лікувати

Суглоби науково відомі як суглоби і біль у цих місцях, як правило, не є ознакою серйозної проблеми, і її можна лікувати в домашніх умовах із застосуванням гарячих компресів на місці.

Однак біль у суглобах також може бути ознакою більш серйозних проблем, таких як артрит або тендиніт, наприклад, які необхідно оцінити ортопедом або фізіотерапевтом, щоб розпочати належне лікування..

Таким чином, коли біль у суглобах або суглобах дуже сильна, потрібно більше 1 місяця, щоб зникнути або викликати якийсь вид деформації, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, діагностувати проблеми та розпочати відповідне лікування..

Основні причини та способи боротьби

Основні причини:

1. Біль у суглобах кисті

Що може бути: він частіше зустрічається у людей похилого віку через проблеми із суглобами, такі як артрит або подагра, але він може виникати і у спортсменів через травми руки, наприклад, удари під час гри в баскетбол або бойових мистецтв, наприклад.

Як полегшити: прикладати теплий компрес на область на 15 хвилин, двічі на день, і застосовувати протизапальну мазь, наприклад, Катафлам або Траумель, наприклад.

2. Біль у колінному суглобі

Що може бути: є поширеною ознакою перекруту або тендиніту, як у літніх, так і у молодих людей, і може викликати інші симптоми, такі як набряк суглоба та відчуття жорсткості коліна при неспанні. 

Як полегшити: рекомендується проконсультуватися з ортопедом, щоб виявити проблему та розпочати відповідне лікування, однак лід можна прикладати до регіону протягом 15 хвилин 3 рази на день, чекаючи консультації.

3. Біль у ліктьовому суглобі

Що може бути: це дуже часто у випадках епікондиліту через повторне використання м’язів передпліччя та зап'ястя, поширене серед тенісистів та працівників, які роблять повторювані рухи. 

Як полегшити: рекомендується уникати повторних занять рукою і проконсультуватися з ортопедом, щоб почати лікування протизапальними препаратами, такими як Ібупрофен або Аспірин.

4. Біль в плечовому суглобі

Що може бути: може вказувати на тендиніт, бурсит, артроз або інші захворювання, які можуть бути виявлені лікарем-терапевтом або лікарями-ортопедами чи ревматологами. 

Як боротися: розміщення пакета з льодом на 20 хвилин може полегшити біль, але також важливо уникати тренувань, не носити важкі сумки і бути обережними під час прання або розтягування одягу, наприклад.

5. Біль у суглобах стоп

Що може бути: Однією з поширених причин болю в пальці ноги є ревматоїдний артрит, який також робить стопу набряклою і болючою. У разі болю лише у великому пальці може бути підозра на подагру через надлишок сечової кислоти в крові.

Як боротися: Занурення ніг у миску з гарячою водою найкраще при ревматоїдному артриті, але якщо причина - подагра, лід найкращий..

6. Біль у суглобах при вагітності

Біль у суглобах - це нормальний симптом при вагітності, що виникає через розслаблення суглобів, викликане гормоном релаксином, який під час вагітності посилюється. Таким чином, жінкам властиво відчувати болі в суглобах ніг і стегон, особливо коли довго стояти.

Щоб уникнути болю в суглобах під час вагітності, вагітній жінці слід робити перерви кожні 2 години для відпочинку або використання підтяжки для ніг та стегон.

7. Біль у суглобах всього тіла

Як правило, біль у всьому тілі, включаючи суглоби, може вказувати на інфекцію, денге, а Зіка сильно підозрюється в епідемічний період, особливо влітку. Коли біль дуже сильна, можна також запідозрити лихоманку чикунгуні. У всіх цих захворювань також спостерігається лихоманка, і при появі цих симптомів слід звернутися до медичного центру за медичною допомогою.

У разі підозри на денге, зику або чікунгуню не слід приймати ніяких ліків, у яких є ацетилсаліцилова кислота, оскільки вони підвищують ризик кровотечі.

Засоби від болю в суглобах

Коли біль у суглобах займає більше 7 днів, можливо, вам знадобиться приймати деякі лікарські засоби, такі як болезаспокійливі або протизапальні засоби, такі як Діпірон та Ібупрофен, під керівництвом лікаря..

Такі мазі, як диклофенак, також можуть допомогти зняти біль і полегшити рух, але в будь-якому випадку вам слід піти до лікаря, щоб виявити, що це таке, і при необхідності призначити тести, вказуючи, що може мати людина. 

Поклавши холодний мішечок на суглоб, щоб полегшити симптоми, але для доповнення лікування важливо проводити сеанси фізіотерапії принаймні 3 рази на тиждень або вправи з низьким впливом, наприклад, пілатес або водна аеробіка..

Як уникнути болю в суглобах

Щоб уникнути болю в суглобах, рекомендуються регулярні фізичні вправи з низьким впливом, такі як ходьба, їзда на велосипеді чи плавання, а також у межах вашої ідеальної ваги, особливо після 50-річного віку. Їжте більше риби та морепродуктів, оскільки вони містять речовини, які сприяють регенерації суглобів та зменшенню запалення.

Подивіться наступне відео і перегляньте, які природні болезаспокійливі засоби можуть допомогти зняти біль:

Як зняти біль за допомогою НАТУРАЛЬНОЇ АНАЛГЕСИКИ