Яблучний сік для схуднення
Яблучний сік - чудовий домашній засіб для схуднення, оскільки він багатий пектином, типом клітковини, яка утворює гель у шлунку, зменшуючи та контролюючи апетит. Крім цього ефекту, пектин також регулює кишковий транзит, допомагаючи організму виділяти токсини через стілець.
Крім того, цей сік насичений вітамінами А, В1, В2 В6 і С, а також мінералами заліза, кремнію, марганцю та калію, допомагаючи легко збагатити щоденний раціон, без жодних протипоказань чи побічних ефектів..
Яблучний сік з ківі
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 ківі
- 300 мл води (необов’язково)
Спосіб приготування
Щоб приготувати цей яблучний сік, який насправді є прекрасним засобом для схуднення, помістіть яблука в центрифугу разом з водою і витягніть чистий сік.
Цей сік потрібно пити між прийомами їжі.
Яблучний сік з імбиром
Інгредієнти
- 2 яблука
- 1 чайна ложка насіння льону
- 1 см імбиру
- 1 склянка води
Спосіб приготування
Покладіть всі інгредієнти в блендер і добре збийте. Після цього процесу необхідно підсолодити сік чайною ложкою підсолоджувача стевії. Цей домашній засіб слід пити хоча б раз на день.
