Що їсти при діареї для поліпшення роботи кишечника
При діареї їжа повинна бути легкою, легкозасвоюваною і невеликими куточками, використовуючи такі продукти, як бульйони, овочеве пюре, кукурудзяний крохмаль або варені фрукти..
Крім того, під час лікування діареї важливо пити воду, чай, склеєні фруктові соки та кокосову воду в тій же пропорції, що вода втрачається через потреби уникнути зневоднення, і це може спричинити такі ускладнення, як гіпотонія і відлучення. Перегляньте список продуктів у розділі Як швидше зупинити діарею.
У відео нижче, наш дієтолог дає швидку та просту пораду, що їсти під час епізоду діареї.
Що їсти, коли у вас діарея / в'яжуча дієта
139 тисяч переглядів
1,1 тис. Підопічних Введіть меню для Діареа
Далі наведено приклад меню, яке ви можете дотримуватися, якщо у вас діарея.
| Їжа | 1-й день | 2-й день | 3-й день |
| Десаюно | Манзанілла з гуаябо та азукаром | Рисові сосочки | Французька сковорода і склеєне ярмо гуаяби |
| Альмуерцо | Відвар з супу з колади | Суп-бульйон із занахорією | Варений рис із забрудненим рисом і варений рис з манзаною |
| Meriendas | Груша Асада | Чай з кукурудзяним крохмалем і манзанілою без цукру | Банан і кукурудзяний крохмаль |
| Сцена | Пюре Калабаза і папа коцида | Пюре Занахорія з вареною кашею та свіжою манзаною | Пюре із занахорії, папи та калабази, приготованого та після манзанової асади |
Важливо пам’ятати, що якщо є кровотеча в сечі, діарея зберігається у дітей та дітей, якщо необхідно звернутися до лікаря, щоб виявити причину проблеми та розпочати відповідне лікування.
Домашні засоби від діареї
Деякі домашні засоби можна використовувати разом з дотриманням дієти для боротьби з діареєю, такі як:
- Te манзанілли;
- Джарабе з манзани;
- Te de guayabera;
- Ярма манзани;
- Рисова вода.
Ці природні засоби заспокоюють кишечник і допомагають затримати потреби, контролюючи біль і діарею. Дивіться, як підготувати кожен з них тут.
Коли потрібно приймати ліки від діареї
Якщо діарея сильна і зберігається більше 1 тижня, якщо кров пролита вчасно, якщо діарея виникає у дітей або людей похилого віку, лікаря необхідно надати допомогу, щоб оцінити будь-яку причину проблеми та уникнути можливих ускладнень як зневоднення та десмайос.
У цих випадках лікар може призначити такі препарати, як Лоперам, Ломотил та антибіотики. Крім того, може знадобитися також приймати пробіотичні препарати для рекомбінації кишкової флори, такі як Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactil, Proflor.
Види діареї
Для діареї характерно збільшення частоти евакуацій на добу, навіть якщо вона дуже знебарвлена або рідка, що викликає терміновість відвідування лазні і болі в животі. Крім того, деякі види діареї, такі як інфекційна, можуть супроводжуватися лихоманкою..
Однак через частоту евакуацій та причину діареї можна класифікувати за:
1. Гостра діарея
Проходити протягом короткого періоду часу, як правило, від 2 до 14 днів, і ваше лікування береться з дієти та їжі, яка викликає діарею. Зазвичай це спричинене всмоктуванням валізи деяких поживних речовин, таких як лактоза або фрукти, але це також може бути використання таких ліків, як антациди, проносні та харчові добавки..
Інтенсивна діарея може викликати інші проблеми, такі як анальні тріщини, які слід лікувати за допомогою цілющих мазей. Детальніше про лікування, як визначити та лікувати анальні тріщини.
2. Хронічна діарея
Хронічна діарея виникає при рідких і постійних евакуаціях більше 2 тижнів. У цих випадках лікар звичайно вимагає аналіз крові, необхідність колоноскопії для дослідження причини проблеми..
Цей тип діареї може мати різні причини, такі як вірусна інфекція, бактеріальні або найпростіші інфекції, запальні захворювання кишечника, виразковий коліт, хронічний панкреатит, хвороба Крона, синдром роздратованого кишечника, пухлина кишечника, целіакія та інші. Лікування хронічної діареї базується на правильній діагностиці причини проблеми.
3. Інфекційна діарея
Інфекційна діарея - це різновид гострої діареї, але її викликають мікроорганізми, такі як віруси, бактерії, гриби та найпростіші. Різниця між харчовою інфекцією, інфекційною діареєю та зміною їжі не покращує стан здоров’я.
У цих випадках саме з появою дитини і потрібно звертатися до лікаря, щоб здати аналізи крові та потрібно встановити причину проблеми та прийняти відповідні ліки..
Коли потрібно звернутися до лікаря
Важливо бути уважним до симптомів та звертатися за медичною допомогою у разі виникнення одного з наступних факторів:
- Якщо діарея триває більше тижня;
- Якщо у пацієнта з’являються такі ознаки зневоднення, як сухість у роті та шкірі, мало орини, слабкість і нездужання;
- Сильний і стійкий біль у животі;
- На шкірі є кістки або є кров;
- Висока віра.
Важливо пам’ятати, що діарея є більш серйозною у дітей та людей похилого віку, і тому ви повинні мати подвійний догляд у цих випадках, звертаючись за медичною допомогою, якщо діарея зберігається більше 3 днів навіть при зміні їжі..
