Навіщо грати в гру Коноска 7 головних причин

Скронь párpado del ojo - дуже поширене стан, яке зазвичай виникає через зношеність м’язів парпадо, оскільки він дуже схожий на те, що виникає, коли штангенциркуль виникає в іншій м’язі тіла.

Як правило, храм зачіпає лише одну частину парпадо-дель-ойо, особливо в нижній частині парпадо, однак він може також впливати як на парпадос, так і на хаста в ойосах, навіть у менш поширеній ситуації.. 

У більшості випадків погода триває один день, але бувають випадки, коли погода тримається на кілька тижнів чи місяців, що робить її надзвичайно незручною. У цих випадках слід звернутися до лікаря-офтальмолога з лікарем загальної практики, який також може вказати на проблеми з огляду на наявність будь-якої інфекції.

Якщо ви також відчуваєте біль в очах, ви можете побачити, що їх викликає. 

7 основних причин temblor en el ojo

Незважаючи на те, що це викликано втомою у м’язах очей, є кілька причин, які можуть сприяти цій ситуації, і це:

1. Надмірний стрес

Стрес викликає різні зміни в організмі, особливо у функціонуванні м’язів, завдяки дії гормонів, що виділяються.

Таким чином, найменші м’язи, як парпадо, можуть бути найбільш уражені, рухаючись мимоволі. 

Що робити: якщо ви переживаєте період великого стресу, вам слід спробувати розслабляючі заняття, наприклад, вийти з друзями, подивитися фільм або заняття йогою, щоб допомогти збалансувати вироблення гормонів і порушити скроні..

2. Незабаром по годинах

Коли менше 7 або 8 годин на ніч, м’язи в очах можуть бути досить втомленими, оскільки їм потрібно працювати кілька годин без відпочинку. Коли у цих парпадозів виникає більше поганих дебілів, вони починають з'являтися без видимих ​​причин.

Що робити: рекомендується спати щонайменше 7 годин на ніч, у спокійній та спокійній обстановці, щоб забезпечити для себе найбільш спокійну людину. Якщо важко спати, перегляньте деякі природні стратегії швидшого і кращого сну.

3. Нестача вітамінів

Нестача деяких необхідних вітамінів, таких як вітамін В12 або таких мінералів, як калій або магній, може викликати мимовільні спазми в м’язах, включаючи губки. Окрім того, як пити цю воду, вона може спричинити зневоднення, ослаблення м’язів та спричинення скронь..

Варто також пам’ятати, що люди старше 65 років мають вегетаріанську дієту і мають більше можливостей браку деяких необхідних вітамінів..

Що робити: збільшити споживання їжі з вітаміном групи В, наприклад, риби, м’яса, молочних або молочних продуктів, а також пити мінімум 1,5 літра води на день. Насолоджуйтесь іншими продуктами, багатими вітаміном В12. 

4. Проблеми із зором

Проблеми зі зором здаються досить нешкідливими. але вони можуть викликати різні проблеми в організмі, такі як головні болі, надмірна втома та скроні у світі. Це тому, що очі працюють надлишком, щоб спробувати зосередити увагу на тому, на що спрямовано, роблячи їх більш втомленими від звичного.

Що робити: Якщо у вас виникають труднощі з читанням деяких листів чи побаченням левів, бажано звернутися до офтальмолога, щоб виявити, чи дійсно є проблема, яку потрібно лікувати. Що стосується людей, які користуються лінзами, якщо з останнього прийому пройшло більше 1 року, вони повинні звернутися до офтальмолога, який, можливо, знадобиться адаптувати ступінь.

5. Сухий Ожо

Після 50 років сухого віку це дуже часта проблема, яка може призвести до появи мимовільних скронь, які виникають у спробі допомогти гідратації волосся. Однак є й інші фактори, які можуть сприяти цій проблемі, такі як проведення годин перед комп’ютером, носіння контактних лінз та використання антигістамінних препаратів.. 

Що робити: Доцільно використовувати зволожуючу краплю для очей протягом дня, щоб спробувати зберегти око зволоженим. Крім того, важливо відпочивати в очах через 1 або 2 години перед комп'ютером і уникати носіння контактних лінз більше 8 годин прямо..

6. Споживання кави чи алкоголю

Випивши більше 6 чашок кави на день або більше 2 винних келихів може збільшити ймовірність того, що párpados tiemblen, і що організм залишається настороженим і зневоднює з найбільшою легкістю. 

Що робити: Спробуйте потроху зменшити споживання алкоголю та кави та збільшити споживання води.

7. Алергія

Люди з алергією можуть мати кілька симптомів, пов’язаних із очима, такі як старіння шкіри, надмірне утворення сліз. В результаті дряпання очей виділяється речовина, відома як гістамін, яка виробляється в алергічних ситуаціях і може призвести до того, що риба спричинить шторм. 

Що робити: доцільно проводити лікування антигістамінними препаратами, рекомендованими лікарем загальної практики або алергологом, а також уникати контакту з речовиною, на яку ви алергічні. Коноска деякі ліки для лікування алергії.

Коли потрібно звернутися до лікаря

У більшості випадків храм на тлі серйозних проблем і через кілька днів зникає. Однак бажано проконсультуватися з офтальмологом, лікарем загальної практики, коли:

• З'являються інші симптоми, такі як почервоніння ойо або hinchazón del párpado;
• Парпадо падає більше, ніж зазвичай;
• Парпадоса повністю закриті під час темблорів;
• Погода тримається більше 1 тижня;
• Темблер вражає інші частини обличчя.

У цих випадках це може бути спричинене інфекцією очей або нервовими проблемами, які нервують обличчя, оскільки для полегшення лікування його необхідно виявити рано..