5 способів стимулювати дитину ще в животі

Стимулювання дитини, перебуваючи ще в утробі матері, під музику чи читання, може сприяти його когнітивному розвитку, оскільки він уже усвідомлює, що відбувається навколо нього, реагуючи на подразники через серцебиття, які спокійніші, його рухи та наслідування рух всмоктування.

Крім того, вправи, що використовуються для стимулювання дитини, також допомагають зміцнити зв’язки матері та дитини, зменшуючи ризик післяпологової депресії, наприклад.

Деякі способи стимулювати дитину ще в животі:

1. Злегка торкніться живота

Дотик до живота під час вагітності - це рух, який роблять майже всі вагітні жінки з початку вагітності, і його зазвичай трактують як вагітну, яка хоче прихилити дитину, яка росте в животі.

Однак кілька досліджень свідчать про те, що дотик може відчувати і дитина, особливо після 8 тижнів вагітності, завдяки чому він відчуває себе більш розслабленим і коханим, полегшуючи його розвиток. Часто дитина навіть може реагувати на дотик, рухаючись в утробі матері або натискаючи стопами і руками на живіт.

2. Покладіть навушники на живіт

З 25 тижня вагітності вухо у дитини досить розвинене, щоб воно могло чути голоси та звуки ззовні живота, а тому вже здатне розпізнавати подразники, такі як музика.

Музика зазвичай надає розслаблюючу дію на додаток до допомоги розуміння мови, оскільки пісні зі словами, такі як дитячі пісні, можуть допомогти дитині легше розпізнавати слова після народження.

3. Розповідання історії дитині

Як і музика, розповідання історії дитині також допомагає дитині розпізнавати слова раніше, полегшуючи процес розвитку мови.

Хоча історії можуть розповідати батько, але важливо також, щоб їх розповідала мати, оскільки саме голос матері немовля найкраще розпізнає, оскільки це голос, який протягом дня завжди ближче до утроби..

4. Робити вправи у воді

Перебування у воді - один з найпростіших способів розслабитися під час вагітності, оскільки допомагає зняти всю вагу і тиск, що створюються на організм, полегшуючи, поки мама не зможе звільнити всі емоційні навантаження, які вона відчуває..

Звільнення стресу дуже важливо не тільки для здоров’я вагітної, але і для дитини, оскільки коли гормони стресу дуже високі, вони можуть перешкоджати розвитку мозку.

5. Щодня намокайте сонце

Поглинання сонця щодня, принаймні 20 хвилин, допомагає вашій дитині розвивати міцніші кістки, а також запобігає проблемам із серцем. Крім того, сонце допомагає організму виробляти більше вітаміну D, який може запобігти появі аутизму.