Як знизити високу температуру

Лихоманка виникає при температурі тіла вище 37,8ºC, якщо вимірювання перорально, або вище 38,2ºC, якщо вимірювання проводиться в прямій кишці.

Ця зміна температури частішає в таких випадках:

• Інфекція, такі як тонзиліт, отит або інфекція сечовивідних шляхів;
• Запалення, наприклад, ревматоїдний артрит, вовчак або гігантський клітинний артрит.

Хоча це рідше, гарячка може виникати і у випадках раку, особливо коли немає іншої видимої причини, наприклад, застуди чи грипу..

Коли лихоманка не дуже висока і нижче 38ºС, ідеальним є те, що спершу спробуйте скористатися домашніми та природними методами, такими як купання в теплій воді або чаї з білої верби, і якщо лихоманка не вщухає, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики, щоб розпочати лікування жарознижувальними препаратами, такими як Парацетамол, які не слід застосовувати без настанов.

Подивіться, як правильно виміряти температуру тіла.

Природні методи лікування нижчої температури

Існує кілька природних методів, які можуть допомогти знизити лихоманку, перш ніж вам потрібно використовувати жарознижуючі засоби, і включати:

• Зніміть зайвий одяг;
• Тримайтеся поруч з вентилятором або в повітропровідному місці;
• Помістіть рушник, змочений в холодній воді на лоб і зап’ястя;
• Прийміть ванну з теплою водою, ні занадто гарячою, ні занадто холодною;
• Тримайте вдома, уникаючи йти на роботу;
• Пити холодну воду;
• Пийте апельсиновий, мандариновий або лимонний сік, оскільки він зміцнює імунну систему.

Однак якщо ви дитина до 3 місяців або людина з серцем, легенем або деменцією, вам слід негайно побачити лікаря загальної практики, особливо якщо температура лишає понад 38 ° C. Це ж стосується людей похилого віку, які, як правило, мають більші труднощі в оцінці власної температури, оскільки з роками втрачається певне теплове відчуття.

Основні аптечні засоби

Якщо лихоманка вище 38,9ºC і якщо домашніх методів недостатньо, лікар загальної практики може порадити використовувати жарознижуючі засоби, такі як:

• Парацетамол, як тиленол або пацемол;
• Ібупрофен, як Ібуфран або Ібуприл;
• Ацетилсаліцилова кислота, як Аспірин.

Ці засоби слід застосовувати обережно і лише у випадках високої температури та не слід приймати постійно. Якщо лихоманка зберігається, слід знову звернутися до лікаря загальної практики, щоб оцінити, чи потрібне обстеження, щоб спробувати встановити причину лихоманки, а також можливе використання антибіотиків для боротьби з можливою інфекцією. Дізнайтеся більше про ліки, що застосовуються для зниження температури.

Що стосується дітей, доза препарату варіюється залежно від ваги, а отже, завжди слід повідомити педіатра, перш ніж використовувати будь-які ліки. Подивіться, що робити, щоб знизити дитячу лихоманку.

Варіанти домашніх засобів

Хороший спосіб знизити температуру, перш ніж вдаватися до жарознижувального засобу, - це вибрати теплий чай, щоб викликати пітливість, таким чином знизивши температуру. Слід зазначити, що трав'яні чаї неможливо приймати немовлятам без відома педіатра.

Деякі чаї, які допомагають знизити лихоманку:

1. Чай з попелу

Чай з попелу, крім того, що допомагає знизити температуру, має ще й протизапальні та знеболюючі властивості, які полегшують дискомфорт, пов’язаний із лихоманкою.

Інгредієнти

• 50 г сухої кори золи;
• 1 л гарячої води.

Спосіб приготування

Помістіть суху кору золи у воду і кип’ятіть 10 хвилин і процідіть. Приймати від 3 до 4 чашок на день, поки лихоманка не вщухне

2. Чай Квінейра

Чай Quineira допомагає знизити температуру, а також має антибактеріальні властивості. Його дія посилюється при використанні спільно з білою вербою та в'язом.

Інгредієнти

• 0,5 г дуже тонкої нарізаної шкаралупи кори;
• 1 склянка води.

Спосіб приготування

Помістіть шкаралупу кори у воду і дайте їй кипіти десять хвилин. Пити по 3 склянки на день до їжі.

3. Чай з білої верби

Чай з білої верби допомагає знизити температуру, оскільки ця лікарська рослина має в своїй корі салікозид, який має протизапальну, знеболюючу та гарячкову дію..

Інгредієнти

• 2 - 3 г кори білої верби;
• 1 склянка води.

Спосіб приготування

Помістіть кору білої верби у воду і кип’ятіть 10 хвилин. Потім процідіть і випийте по 1 склянці перед кожним прийомом їжі.

Існують і інші чаї, які можна приймати для зниження температури, наприклад, яблучний чай, розторопша або базилік. Дивіться 7 чаїв, щоб знизити лихоманку природним шляхом.

Що не робити, коли у дитини лихоманка

Лихоманка у дитини трапляється дуже часто, викликаючи сильну тривогу в сім'ї, але важливо уникати деяких дій, які можуть погіршити ситуацію:

• Постарайтеся зігріти дитину, одягаючи більше одягу або кладіть більше одягу на ліжко;
• Використовувати ліки для зниження температури у встановлені терміни;
• Вирішіть лікувати лихоманку антибіотиками;
• Наполягати з дитиною їсти нормально і рясно;
• Припустимо, що висока температура через зубну висип.

У деяких випадках у дітей звичайно виникають судоми, оскільки їхній мозок ще незрілий, а нервова система вразливіша до швидкого підвищення температури. Коли це трапляється, важливо відзначити час настання і закінчення кризи, поставити дитину на свій бік і температуру в кімнаті потрібно знижувати, поки дитина не прокинеться. Якщо це перший фебрильний судоми, потрібно негайно відправитися до відділення швидкої допомоги.

Коли потрібно йти до педіатра

Бажано проконсультуватися з педіатром, коли лихоманка дитини супроводжується:

• Блювота;
• Сильний головний біль;
• Дратівливість;
• Надмірна сонливість;
• Утруднене дихання;

Крім того, діти до 2 років або які мають температуру тіла понад 40 ° C завжди повинні оцінюватися педіатром, оскільки існує більший ризик ускладнень.