Як оцінити здоров’я за допомогою нігтів
Оцінити загальний стан здоров’я можна, дотримуючись особливостей нігтів, оскільки більшість серйозних проблем зі здоров’ям здатні змінити процес росту і розвитку нігтів..
Отже, для оцінки здоров’я за допомогою нігтів найголовніше - зберегти ніготь без будь-якого типу лаку для нігтів, оскільки це єдиний спосіб правильно оцінити всі характеристики нігтя, такі як колір, блиск, форму і текстуру, наприклад.
Якщо можливо виявити зміни в нормальних характеристиках нігтів, рекомендується проконсультуватися з дерматологом, щоб діагностувати проблему і почати відповідне лікування..
Основні зміни нігтів, які виявляють проблеми зі здоров’ям
1. Пожовтілі нігті
Жовтуваті нігті можуть вказувати на різні типи проблем: від дріжджової інфекції, псоріазу, діабету або плям, спричинених сигаретним димом, наприклад у випадку з курцями. Дивіться, як лікувати псоріаз у: Лікування псоріазу.
1. Пожовтілі нігтіЩо робити: бажано проконсультуватися з дерматологом, щоб оцінити наявність грибкової інфекції або псоріазу на нігті і почати відповідне лікування, особливо коли ви не курці.
2. Ламкі і сухі нігті
Ламкі і сухі нігті - це те, що ламається або лущиться дуже легко і зазвичай пов'язане з природним старінням або надмірним манікюром у перукарні. Однак вони також можуть бути ознакою дефіциту вітаміну А, В або С, оскільки вони відповідають за вироблення білка, який надає міцність нігтям.
2. Ламкі і сухі нігтіЩо робити: рекомендується дати нігтя відпочити і уникати робити манікюр близько 2 тижнів. Однак якщо проблема не зникає, важливо проконсультуватися з дерматологом, щоб оцінити, чи є дефіцит вітаміну. Знайте деякі продукти з вітаміном А: Продукти, багаті вітаміном А.
3. Білі плями на нігтях
Білі плями на нігтях зазвичай невеликі і їх важко усунути, в основному через удари або пошкодження на нігтях, наприклад, удари нігтям по стіні або видалення кутикули..
3. Білі плями на нігтяхЩо робити: нігті слід дати природно відростати, поки не зникнуть білі плями. Однак якщо пляма залишається однаковим протягом декількох тижнів, бажано проконсультуватися з дерматологом, оскільки це може бути ознакою грибкової інфекції..
4. Сині нігті
Синюваті нігті зазвичай є ознакою нестачі кисню з кінчиків пальців і, отже, є нормальним симптомом, наприклад, коли ви перебуваєте в холодному середовищі. Однак якщо синій колір з’являється в інший час, це може вказувати на проблеми з кровообігом, диханням або серцем.
4. Сині нігтіЩо робити: рекомендується проконсультуватися з дерматологом або кардіологом, якщо проблема з’являється часто, потрібен час для зникнення або поява інших симптомів. Подивіться, на які симптоми слід стежити: Симптоми серцевих захворювань.
5. Нігті з темними лініями
Темні лінії під нігтем часто зустрічаються у людей з темною шкірою, однак, коли вони з’являються раптово або розвиваються з часом, вони можуть вказувати на зростання сигналу під нігтем, що може бути одним з перших симптомів раку шкіри. Зустрічайте інших за адресою: Ознаки раку шкіри.
5. Нігті з темними лініямиЩо робити: бажано негайно звернутися до дерматолога, якщо пляма з’являється раптово або розвивається з часом, змінюючи колір, розмір або форму.
6. Нігті звернені вгору
Нігті, повернуті вгору, є ознакою того, що кровообіг не досягає правильного центру нігтя і, отже, може бути симптомом нестачі заліза, проблем із серцем або гіпотиреозу, наприклад..
6. Нігті звернені вгоруЩо робити: вам слід проконсультуватися з дерматологом або лікарем загальної практики, щоб здати аналізи крові та встановити, чи є причиною проблеми дефіцит поживних речовин або проблема із щитовидною залозою чи серцем.
Крім цих проблем, ще одна менш часта зміна - це поява невеликих отворів або канавок на нігтях, які, як правило, пов’язані з травмою нігтя, наприклад, притисканням пальця до дверей, наприклад. Однак якщо травми нігтя не було, це також може бути ознакою діабету, гормональних змін, зайвого стресу або проблем із щитовидною залозою, тому бажано проконсультуватися з дерматологом або лікарем загальної практики..
