Вправи для кожного етапу хвороби Альцгеймера

Фізіотерапію від хвороби Альцгеймера слід проводити 2-3 рази на тиждень пацієнтам, які перебувають на ранній стадії захворювання та мають такі симптоми, як утруднення ходьби чи врівноваження, наприклад, допомагаючи уповільнити прогрес захворювання та підтримання самостійність пацієнта протягом більш тривалого періоду часу. Однак у запущеній фазі, перебуваючи на ліжку, важливо щодня проходити фізичну терапію, щоб уникнути атрофії м’язів та підтримувати амплітуду суглобів..

Хвороба Альцгеймера - це прогресуюче дегенеративне захворювання, яке характеризується втратою пам’яті та пізнання, що ускладнює / неможливе виконання основних основних повсякденних завдань щоденного життя, таких як харчування та гігієна. Ця хвороба в основному вражає людей похилого віку, і хоча рідкісна, вона також може розвиватися рано між 30-50-річним віком. Лікування складається з медикаментів, адекватної їжі та лікувальної фізкультури, метою якої є уповільнення прогресування захворювання, поліпшення якості життя. 

Переваги фізіотерапії у хвороби Альцгеймера

Фізіотерапевтичне лікування для людей похилого віку з Альцгеймером має на меті:

• Допомога індивіду вільніше рухатися, збереження певної самостійності та мобільності, наприклад, пересуватися в ліжку, сидіти чи ходити;
• Запобігання м’язам застрягати атрофовані, які доставляють біль і ускладнюють такі завдання, як щоденна гігієна;
• Дозвольте хороший діапазон стиків, виконувати щоденні завдання;
• Уникайте падінь, які можуть призвести до переломів кісток, кому може знадобитися хірургічне лікування;
• Уникайте болю в м’язах, кісток і сухожиль, які викликають дискомфорт і нездужання.

Таким чином фізіотерапія дозволяє людині зберігати певну самостійність, вдається виконувати свої щоденні завдання самостійно або з найменшою можливою допомогою. Крім того, здатність рухатись і мобілізуватися самостійно допомагає затримати загальні проблеми захворювання, такі як запор, розвиток респіраторних інфекцій або пролежнів.

Вправи для раннього хвороби Альцгеймера 

Загалом, коли людина виявляє, що у нього є хвороба на Альцгеймера, він повинен виконувати вправи з аеробікою, силою, рівновагою та координацією, тому останні випадки хвороби Альцгеймера можуть скористатися груповими вправами, з гирями та м'ячами, ходьбою, бігом , плавання, аквааеробіка та пілатес.

Інші вправи також вказують на прогресивну ходьбу, підтримку розмови та їзду на велосипеді щонайменше 30 хвилин щодня, оскільки цей вид діяльності покращує рухову та дихальну функцію, все ще забезпечує когнітивні посилення, покращує пам’ять, зменшує атрофію гіппокампу головного мозку, будучи тому є прекрасним доповненням до лікування і, таким чином, для уповільнення прогресування хвороби Альцгеймера. Вправи на зміцнення м’язів, такі як тренування з силою, також вітаються. 

Вправи для проміжних хвороб Альцгеймера 

Вправи, які можна виконувати вдома, повинні бути легко зрозуміти, щоб пацієнт міг зрозуміти і, вони повинні бути схожими на діяльність у повсякденному житті, щоб збільшити як інтелектуальну, так і рухову активність. Це потрібно робити за короткий проміжок часу, кілька разів на день, щоб уникнути виснаження. Деякі приклади: 

1. Гуляти у дворі або танцювати;
2. Покладіть пластиковий кульку над головою і спробуйте врівноважити себе;
3. Тренуйте чистити та розчісувати волосся власним та вихователем;
4. Затягніть кнопки блузки;
5. Встаньте на одну ногу;
6. Ходіння набік, а також у вигляді контуру;
7. Підняття зброї з використанням ваг 2-3 кг;
8. Присідання, притулившись до стіни; 
9. Ходіть однією ногою навпроти іншої; 
10. Реболяр за допомогою хула-обруча;
11. Черевна дошка з опорою на коліно на підлозі;
12. Черевний міст. 

Вправи можуть виконувати фізіотерапевт та вихователь, і можуть бути модифіковані, відповідно до потреби та мати більшу варіацію навчання, що збільшує інтерес до діяльності. 

Вправи для просунутого Альцгеймера

У хворого на Альцгеймера людина може бути прикута до ліжка або мати труднощі з балансуванням навіть сидячи. У цьому випадку фізіотерапію слід проводити щодня разом із фізіотерапевтом, щоб запобігти втраті пацієнтом м’язової маси та атрофованих м’язів та суглобів, що доставляє біль та дискомфорт, а також перешкоджає власній гігієні.. 

Фізіотерапевт повинен вказати прості вправи на зміцнення та розтягнення, просити співпрацю пацієнта, коли це можливо. Також можуть бути використані інші методи, такі як мобілізація та використання таких ресурсів, як TENS, ультразвукове дослідження, інфрачервоне та інші термотерапевтичні ресурси..

Дізнайтеся більше про цю хворобу, як її запобігти та як доглядати за людиною з хворобою на Альцгеймера:

АЛЖЕЙМЕР: все, що потрібно знати