Кислі продукти - це ті, які сприяють підвищенню рівня кислотності в крові, роблять організм більш важким для підтримки нормального рівня крові, послаблюючи імунну систему та збільшуючи ризик виникнення інших захворювань..Деякі...
Дієта та харчування - Сторінка 14
Алкалізуючі продукти - це всі ті, які здатні врівноважувати кислотність крові, роблячи її менш кислою і наближаючись до ідеального рН крові, який становить приблизно від 7,35 до 7,45.Прихильники лужної дієти...
Наприклад, кислі фрукти, такі як апельсин, ананас або полуниця, багаті вітаміном С, клітковиною та калієм, а також відомі як цитрусові.Його багатство вітаміном С має важливе значення для запобігання таких захворювань,...
Є продукти та напої, які можуть бути причиною печії та печіння стравоходу, або можуть посилити цю проблему у людей, схильних страждати від рефлюксу, наприклад, кофеїн, цитрусові, жири чи шоколад, наприклад.Більшість...
Ця повноцінна програма для втрати живота за тиждень - це ефективне поєднання низькокалорійної дієти та вправ на животі, яку можна робити в домашніх умовах, і орієнтована на новачків, які хочуть...
Пробіотики - це корисні бактерії, які живуть у кишечнику та покращують загальний стан здоров'я, приносячи такі переваги, як полегшення травлення та всмоктування поживних речовин, зміцнення імунної системи.Коли кишкова флора не...
Вітамін С, або аскорбінова кислота, необхідний для утворення колагену, який надає структуру тканинам організму, а також при засвоєнні заліза, крім участі в регуляції метаболізму в організмі та у формуванні клітин...
Причини ожиріння завжди пов’язані з переїданням і недостатністю фізичних навантажень, однак також і інші фактори, які можуть бути пов'язані з цим і полегшують набір ваги.Деякі з цих факторів включають генетичну...
