Що їсти, щоб швидше вилікувати кандидоз

Інвестиції у воду з лимоном, петрушкою, чебрецем, огірком і ведмежим чаєм або пеніроялом, наприклад, є чудовою стратегією, яка допоможе швидше вилікувати кандидоз, але також важливо скоротити солодку їжу, оскільки вони сприяють розмноження гриба, що викликає кандидоз, Candida albicans, що погіршує свербіж і виділення.

Ще одна важлива річ для прискорення лікування та запобігання нових інфекцій - це покращення імунітету за допомогою таких стратегій, як добре відпочивати, додавати прополіс до чаю та вживати більше звичайного йогурту та кефіру. Крім того, прийом пробіотичних капсул і додавання 1 чайної ложки пивних дріжджів у фруктовий пюре, каші або йогурт, наприклад, допомагає збалансувати рН піхвової флори і контролювати неконтрольований ріст грибів..

Їжа, яка допомагає вилікувати кандидоз

Їжа, яка допомагає вилікувати кандидоз, - це ті, що зміцнюють імунну систему, покращують кишкову флору і допомагають контролювати рівень піхви, такі як:

• Ферментовані продукти, як натуральний йогурт, кефір і комбуча, оскільки вони багаті добрими бактеріями, які покращують здоров’я кишечника і зміцнюють імунну систему;
• Прополіс, який слід приймати щодня і можна додавати в чаї, воду з лимоном або просто розбавлену у воді. Дорослі повинні приймати прополіс у спиртовому екстракті, тоді як жінки та діти повинні використовувати водний прополіс;
• Натуральні трави, як орегано, розмарин, чебрець, часник і цибуля, оскільки вони мають протигрибкову дію;
• Хороші жири, як оливкова олія, кокосове масло, каштани, мигдаль та арахіс, оскільки вони зменшують запалення;
• Насіння, як чіа, насіння льону та гарбуза, оскільки вони багаті омега-3, зміцнюючи імунну систему;
• Цілі продукти, фрукти та овочі, оскільки вони зміцнюють корисну кишкову флору, яка, будучи здоровою, перешкоджає розмноженню кандидозу.

Натуральний йогурт також можна використовувати як домашній засіб проти кандидозу, дивіться, як його використовувати тут.

Їжа, яка погіршує кандидоз

Заборонені продукти - це багаті цукром, оскільки вони змінюють рН піхви, та індустріалізовані продукти і багаті консервантами та хімічними добавками, оскільки вони погіршують імунітет. Тому споживання:

• Цукор і солодощі взагалі;
• Напої: готові соки, безалкогольні напої, алкогольні та енергетичні напої;
• Біле борошно, торти, білий хліб, пікантні, печиво;
• Консерви і заморожена готова їжа;
• Оброблене м'ясо, такі як ковбаса, ковбаса, бекон, шинка, грудка індички та болонья;
• Рафіновані зерна, як білий рис, білі макарони та тапіока;
• Соління, пальмові серця та гриби, тому що вони стимулюють ріст грибів;
• Готові соуси і кубиками спецій.

Ці продукти також сприяють дисбалансу кишкової флори, одного з основних захисних механізмів організму проти вторгнення мікроорганізмів. Крім того, вживання антибіотиків, кортикостероїдів та проносних засобів також погіршує флору кишечника і сприяє появі кандидозу..

Меню для боротьби з кандидозом

У наступній таблиці показаний приклад 3-денного меню з продуктами, які допомагають боротися з кандидозом:

Крім того, слід щодня перед сном приймати близько 15 крапель прополісу з лимоном, розведеним у невеликій кількості води. Дієтолог також може дати рекомендації щодо використання пробіотиків у капсулах, щоб допомогти покращити флору кишечника та зміцнити імунну систему.

Дивіться більше порад, як позбутися від кандидозу з їжею в наступному відео:

ЯК НАТУРАЛЬНО вилікувати кандидоз

Цю дієту при кандидозі необхідно дотримуватися щонайменше 3 місяці для досягнення запланованих результатів поліпшення симптомів та запобігання нових кризів, а також не виключає використання лікарських препаратів, призначених лікарем.

Але щоб переконатися, що це кандидоз, зробіть тут швидкий тест.