Що їсти, щоб вилікувати геморой
Продукти для лікування геморою повинні бути багатими клітковиною, такими як фрукти, овочі та цільнозернові зерна, оскільки вони сприяють кишковому транзиту і полегшують виведення калу, зменшуючи біль і дискомфорт.
Крім того, слід пити щонайменше 2 літри води на день, оскільки рідини підсилюють гідратацію стільця і зменшують зусилля для дефекації, уникаючи загальної кровотечі, яка виникає при геморої..
Що їсти
Продукти, рекомендовані людям, які страждають гемороєм, - це продукти, багаті клітковиною, оскільки вони стимулюють шлунково-кишковий транзит і полегшують вивільнення калу. Деякі приклади продуктів з високим вмістом клітковини, придатних для хворих на геморой, є:
- Цільні зерна, такі як пшениця, рис, овес, амарант, хіноа;
- Насіння, такі як чіа, насіння льону, кунжут;
- Фрукти;
- Овочі;
- Олійні насіння люблять арахіс, мигдаль та горіхи.
Важливо вживати ці продукти разом з кожним прийомом їжі, таким як цільні зерна на сніданок, салат на обід і вечерю, фрукти на закуски і як десерт до основних страв.
Їжа, яка шкодить гемороїдальних вузлів
Деякі продукти не рекомендуються людям, які страждають гемороєм, оскільки вони викликають подразнення в кишечнику, наприклад, перець, кава та напої, що містять кофеїн, такі як безалкогольні напої кола та чорний чай.
Крім уникнення цих продуктів, важливо зменшити споживання продуктів, які збільшують кишковий газ і викликають дискомфорт і запори, таких як квасоля, сочевиця, капуста і горох. Знайте інші причини кишкового газу.
Меню для тих, у кого геморой
Їжа | 1 день | 2 день | 3 день |
Сніданок | Молоко + коричневий хліб і масло | Натуральний йогурт + 5 цілих тостів | Молоко + багаті на клітковину крупи для сніданку |
Ранкова закуска | 1 яблуко + 3 печива Марії | 1 груша + 3 арахісу | 3 каштана + 4 сухарики |
Обід / вечеря | Коричневий рис + курка на грилі з томатним соусом + салат з листям салату і натертою морквою + 1 апельсин | Запечена картопля + лосось на грилі + салат з перцем, капустою та цибулею + 10 виноградів | Коричневий рис + варена риба з овочами + 1 ківі |
Полуденна закуска | 1 йогурт + 1 лляне насіння + 3 каштани | молоко + 1 цільнозерновий хліб з сиром | 1 йогурт + 1 кол-де-чіа + 5 печива Марії |
Збільшення споживання клітковини повинно супроводжуватися збільшенням споживання рідини, щоб посилився кишковий транзит. Вживання в їжу занадто багато клітковини, не вживаючи занадто багато рідини, може погіршити запор.
Щоб дізнатися більше, подивіться це відео:
Природне лікування ХЕМОРРІДА
690 тис. Переглядів7.5K ЗареєструйтесьЩе одна порада, як лікувати геморой природним шляхом, - це вживати чаї для пиття та робити ситні ванни.