Дієтолог навчає, що їсти, щоб пройти Громадський конкурс

Щоб легше отримати хорошу оцінку на тестах, таких як вступний іспит та громадські іспити, ми показуємо вам найкращі секрети для підвищення вашого мозку та перетворення його на суперкомп'ютер!

Так це виглядає приблизно так: за дні до випробування, поки ви вивчаєте всі випробувані, важливо годувати свій мозок паливом з добавками! Це правда! Ваш мозок потребує особливого типу їжі, щоб покращити пам’ять та отримати надшвидке мислення.

Під час навчання

1-й крок: зробіть ставку на сніданок!

Це найкращий сніданок для тих, хто буде проводити день, вивчаючи, оскільки він допомагає пробудити мозок, не лінуючись через повний живіт! Подивіться:

Другий крок: Не забувайте до обіду трохи з'їсти!!!

Як здорово! Ви зможете зупинитися на кілька хвилин, щоб скинутись… і з дуже хорошим виправданням!

Ці продукти забезпечують мінерали та додаткову енергію, щоб не відставати і зберігати інформацію:

Крок 3: Їжте мега здоровий обід!

Гаразд, це не схоже на найсмачнішу їжу в світі… Але омега 3 чудово підходить для стимулювання вашої пам’яті! Крім того, якщо ви їсте фейхоаду, це зробить вас сонними ... І не можна вчитися із закритими очима, правда?!

Четвертий крок: Середина дня ?? Зупинка!

Що ти зараз їстимеш? Ми дозволяємо вам вибрати один з цих 3 варіантів, повний антиоксидантів для прискорення реакцій мозку та покращення здатності до навчання:

5-й крок: добре закінчіть день ...

Ось план їжі підходить до кінця (і сьогодні також вивчаємо !!!).

Ах !! А якщо ви все ще навчаєтесь і будете спати пізно, не забудьте щось з’їсти перед сном! Як щодо вівсяної каші, запеченого яблука чи йогурту? Отже, ви гарантуєте, що ви добре спите і прокидаєтесь у гарному настрої!

Час Н

Коли настає великий день, ти біжиш на кухню і отримуєш найкращі закуски, щоб взяти на тест! Не знаєте, що вони? Подивіться тут:

Вони допомагають зменшити негативний вплив стресу, щоб не «побілити»!

А тепер, чому б не переглянути також все відео? Ми залишимо його тут, о:

ЩО Їсти, щоб пройти тест