Як розрахувати ІМТ дитини або підлітка

Дитячий індекс маси тіла (ІМТ) використовується для оцінки того, чи є дитина чи підліток у ідеальній вазі, і це можна зробити за консультаціями педіатра або вдома батьками.

Дитячий ІМТ - це залежність між вагою дитини і зростом від 6 місяців до 18 років, що вказує, чи є поточна вага вище, нижче або в межах норми, що допомагає виявити недоїдання дитини або ожиріння.

Для обчислення ІМТ дитини та підлітків використовуйте наступний калькулятор:

Результат взаємозв'язку ІМТ і віку вказує на відсоток дитини або підлітка, який змінюється залежно від їх стадії розвитку. Кожного разу, коли результат показує, що дитина або підліток має вагу або зайву вагу, для адаптації раціону слід проконсультуватися з педіатром або гебіатрою разом з дієтологом..

Як змусити свою дитину чи підлітка схуднути

Для боротьби із зайвою вагою в дитячому та юнацькому віці ідеальною є прийняття низькокалорійної дієти, рекомендованої дієтологом, і зарахування дитини до певного виду фізичних навантажень, щоб він / вона витрачала накопичений жир, який може бути настільки шкідливий для здоров’я..

Дивіться, що робити у наступному відео:

Як допомогти дитині схуднути Дитяче ожиріння

Як надати дитині ідеальну вагу

Щоб дитина досягав ідеальної ваги, він повинен вести активне життя, займаючись якимись фізичними навантаженнями хоча б раз на тиждень. Дитина може займатися плаванням з дзюдо, балетом або бути записаною у футбольну школу, наприклад, доки йому подобається і розважається в цей період.

Крім того, їжі важливо забезпечити необхідними їй поживними речовинами, щоб вирости здоровим, але калорії, цукри та жири потрібно зменшити, оскільки вони шкідливі для здоров’я..

Якщо ваша дитина не хоче їсти, ось як діяти:

Що робити, коли дитина не хоче їсти?

Щоб поліпшити раціон дитини, важливо прибрати соду з раціону, тому ось 5 причин не давати дитині соду.