Чи викликає шоколад прищі?
Надмірне споживання шоколаду може погіршити прищі, тому що шоколад багатий цукром і молоком, двома продуктами, які сприяють виробленню шкірного сала сальними залозами, що призводить до збільшення жирності шкіри та появи прищів.
Погіршення прищів через їжу частіше спостерігається в підлітковому та ранньому віці, тим більше, що гормональні зміни на цьому етапі життя також стимулюють шкірні олії, особливо в передменструальний період для жінок.
Продукти, які викликають прищі
Крім шоколаду, інші продукти також збільшують прищі, такі як:
- Макаронні вироби: хліб, печиво, тістечка та піци, оскільки вони багаті рафінованим пшеничним борошном, що викликає запалення в організмі та особливо на шкірі;
- Солодощі та десерти загалом, крім усіх продуктів, багатих цукром, оскільки солодке також викликає запалення і стимулює вироблення олії, породжуючи прищі;
- Смажені продукти та продукти з високим вмістом транс-жирів, наприклад, печиво, готові до вживання макаронні вироби, нарізані кубиками приправи, ковбаса, шинка та ковбаса, оскільки вони є джерелами жирів, що запалюють організм;
- Молоко та молочні продукти, тому що деякі люди чутливіші до молока і з часом споживають більше прищів;
- Швидке харчування, адже він містить усі запальні компоненти: борошно, цукор і транс-жир.
Крім того, також слід уникати продуктів, які викликають алергію або чутливість у кожної людини, таких як креветки, арахіс або молоко. Коли у вас є харчова алергія і ви їсте алергенну їжу, навіть у невеликій кількості, запалення посилюється і може спричинити більше прищів. Також дивіться, які продукти зменшують прищі.
Як зберегти красу шкіри
Що ви можете зробити для боротьби з прищами на цьому етапі - це уникати цих продуктів і щодня мити обличчя лопуховим чаєм, а в найсерйозніших випадках шукайте дерматолога, як в деяких випадках використання медикаментів, таких як Роакутан, можна вказати. Ви також можете вибрати домашній засіб від прищів, який простий у використанні та дуже ефективний.
