Як приймати добавки для боротьби з анемією
Ієрархічні добавки показані для профілактики та лікування анемій через дефіцит ієрархій, а в деяких ситуаціях, коли організм потребує найвищих концентрацій цього мінералу, таких як, що виникають у дитячому віці під час ембарго, звідки розвиток та зростання попиту мер де ієро.
Асимізм, у разі анемії, лікування в ґрунті базується на прийомі добавок ієрархії, як правило, це поєднується з дієтою, де продукти, багаті цим мінералом, включаються, в деяких випадках більш серйозні, це може знадобитися там переливання крові.
Як приймати y на скільки часу
Рекомендована дозування добавок за ієрархією та тривалість лікування варіюється залежно від віку, ваги та тяжкості анемії, проблеми, яку потрібно лікувати. але зазвичай рекомендовані ієрархічні дози:
- Дорослі: 120 мг / день ієрархії;
- Ніньос: Від 3 до 5 мг ієро / кг / добу, що не перевищує 60 мг / добу;
- Діти від 6 місяців до 1 року: 1 мг ієро / кг / добу;
- Embarazadas: 30-60 мг ієро + 400 мкг фолієвої кислоти;
- Жінки в період лактації: 40 мг ієро.
Ідеально, щоб доповнення ієрархії приймалося разом з цитрусовими, такими як апельсин, ананас або мандарин, щоб посилити всмоктування ієрархії на рівні кишечника. Дивіться ці фрукти.
Для того, щоб вилікувати анемію з дефіцитом заліза, необхідно щонайменше 3 місяці доповнення ієрархії до тих пір, поки резерви ієрархії в організмі заміняться. Тому рекомендується провести новий аналіз крові через 3 місяці після початку лікування..
Види доповнень ієрархії
Ієрархія в стихійній формі - це нестійкий метал, який легко окислюється тим, що зазвичай знаходиться у вигляді таких комплексів, як сульфат заліза, глюконат заліза або ієрархія гідроксиду, що робить ієрархію більш стійкою. Крім того, деякі добавки все ще можна знайти капсульованими в ліпосомах, які є різновидом сферичних везикул, утворених подвійним шаром фосфоліпідів, які заважають добавці реагувати з іншими речовинами..
Всі добавки містять однаковий тип ієрархії, який може змінюватися залежно від їх біодоступності, а це означає, що вони взаємодіють з їжею по-різному. Крім того, деякі комплекси можуть мати більше вторинних ефектів, ніж інші, особливо на шлунково-кишковому рівні..
Пероральні добавки для дозування випускаються в різних дозуваннях, а фармацевтичне представлення може бути у таблетках або в розчині. Залежно від дозування, для його отримання може знадобитися лікарський рецепт, однак перед тим, як вирішити приймати доповнення разом з ієрархією, потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати найбільш відповідний відповідно до ситуації..
Найвідоміша добавка - сульфат заліза, який потрібно вживати в аюнах, оскільки він взаємодіє з деякими продуктами харчування і може викликати такі побічні ефекти, як нудота та печіння в шлунку; але є й інші, які можна приймати разом із продуктами, як у випадку з глюконатом заліза, оскільки ієрархія пов'язана з амінокислотами, що викликають реакцію з їжею та іншими речовинами, викликаючи більшу біодоступність та менші побічні ефекти.
Також є добавки, які містять комбінацію інших речовин, таких як фолієва кислота та вітамін В12, які також є дуже важливими вітамінами для боротьби з анемією.
Проводки вторинних ефектів
Вторинні ефекти різняться залежно від типу комплексу ієрархії, що використовується, залежно від найбільш поширених:
- Кислотність шлунка і печіння;
- Нудота і блювота;
- Металевий аромат у роті;
- Відчуття плоского живота;
- Темрява потрібна;
- Діареа естрінсієменто.
Нудота і шлункові недуги можуть посилюватися при двох дозах препарату, і це може зайняти від 30 до 60 хвилин після прийому добавки, але може зникнути після перших 3 днів лікування..
Щоб зменшити напругу, викликане ліками, необхідно збільшити споживання волокон, присутніх у фруктах і овочах, можливі фізичні навантаження, а якщо можливо, приймати добавку разом з їжею. Подивіться, що робити для боротьби зі штамом.
Деякі комерційні назви добавок ієрархії у Ferricol, Ferrotemp, Hi-Dex, Dunox Pro, Ferranina і Ferrinat, а також крім ієрархії можуть містити фолієву кислоту і вітамін B12, які також допомагають боротися з анемією. Доповнення ієрархії змінюється залежно від віку та тяжкості анемії, і важливо, щоб медичне керівництво здійснювалося.
