Як приймати фолієву кислоту на борту

Приймайте таблетки з фолієвою кислотою під час відгодівлі і слугуйте для забезпечення здорового та здорового розвитку дитини, запобігаючи травмуванню нервової трубки дитини та хвороби. Ідеальне досьє повинно керуватися акушером, і бажано розпочати своє мінімальне споживання 1 до ембарго.

Це споживання необхідно розпочати своєчасно, оскільки нервова трубка, основна структура для повноцінного розвитку нервової системи дитини, проходить протягом перших 4 тижнів вагітності, періоду, в який жінку ще можна виявити..

Для чого складається фолієва кислота?

Фолієва кислота в ембарго служить для зменшення ризику травмування нервової трубки дитини, запобігаючи таким захворюванням, як:

• Spina bifida;
• Аненцефалія;
• Кліфт губи; 
• Серцеві захворювання;
• Анемія у матері.

Крім того, фолієва кислота також відповідає за сприяння утворенню плаценти та виробленню ДНК, а також за зменшення ризику гестозу.. 

Рекомендовані дозування фолієвої кислоти

Як правило, рекомендована дозування фолієвої кислоти в упаковці 600 мкг на день, однак, оскільки багато застосовуваних таблеток складають 1, 2 та 5 мг, оскільки лікар рекомендує приймати 1 мг, щоб полегшити її. приймати ліки. Деякі добавки, які можуть бути рекомендовані, включають, наприклад, Autrin, Cilocid.

У деяких особливих випадках, наприклад, коли жінка страждає ожирінням, вона страждає на епілепсію або у неї діти з інвалідністю в нервовій системі, рекомендовані дози можуть бути більшими, оскільки вони можуть давати їм 5 мг на день. 

Ліки - єдине джерело фолієвої кислоти, оскільки ця поживна речовина також присутня у кількох темно-зелених овочах, таких як брокколі, рукола, кольор, наприклад. Крім того, деякі оброблені продукти, такі як зерно пшениці, були підсилені цією поживною речовиною, щоб запобігти дефіциту харчових речовин..

Продукти, багаті фолієвою кислотою

Деякі продукти, багаті фолієвою кислотою, які слід вживати регулярно, включають:

• Печінка курей або гороху;
• Пивоварні дріжджі;
• Варений чорний фріол;
• Варений шпинат;
• Варена локшина;
• Chícharos o Lensjas.

Цей тип їжі допомагає гарантувати достатню кількість куточків фолієвої кислоти для організму, і ця поживна речовина також дуже важлива для батька дитини, який, як і мати, повинен зробити ставку на споживання цих продуктів, щоб гарантувати розвиток дитини.. 

Фолієва кислота викликає аутизм у дитини? 

Навіть фолієва кислота приносить кілька переваг здоров’ю та розвитку дитини, і навіть може запобігти аутизм, якщо його вживають у надмірних дозах, можливо, збільшиться можливість його страждати..

Цей сопес існує, оскільки було помічено, що слиз у дітей-аутистів має велику кількість фолієвої кислоти в крові під час ембарго. Таким чином, ризик не трапляється, якщо фолієву кислоту вводять у рекомендованих дозах, приблизно 600 мкг на добу, обережно, щоб уникнути надмірного споживання, тому важливо, щоб будь-яке харчове вживання вживання медикаментів у цей період повинен керуватися лікарем.