Як зробити нігті швидше

Для того, щоб вони зростали швидше, важливо зміцнювати їх, застосовуючи зміцнюючу основу, вживаючи більше білків та біотину, а також приймаючи добавку, таку як Пантогар, яка також корисна для зміцнення та полегшення росту волосся. uñas. 

Нігті зазвичай відростають близько 0,1 мм на добу, приблизно еквівалентно 2 - 3 мм на місяць, тому важливо підтримувати їх догляд та зволоження, уникати контакту з очищаючими засобами та не кусати їх.. 

Збереження їх здоровими і твердими може рости швидше. Він вітає поради, які допомагають їм швидше рости:

1. Використовуйте зміцнюючу основу

Для того, щоб нігті швидше відростали, важливо зміцнювати їх за допомогою зміцнюючої основи або затверджувача троянд, а також приймаючи зволожуючий зволожуючий крем з троянд, який, крім того, що сприяє також зміцненню горіха, уникаючи того, що зловживання порушуються..

2. Їжте погані білки, цинк та біотин

Збільшення споживання певних продуктів може допомогти вам зробити їжу все швидше і швидше, і важливо збільшити і споживати продукти, які містять:

• Білки: pollo, huevo, nueces, морепродукти, соя, зернові та легкий желатин;
• Біотин: мигдаль, какао, хуево, занахорія, коліфлор і авеллана;
• Цинк: зелений фріол, нежирне м’ясо, омари та устриці.

3. Візьміть добавку для зміцнення нігтів

Прийом харчових добавок також допомагає їм бути швидшими та швидшими зростати, що містить вітаміни та мінерали, які стимулюють ріст жінки та допомагають лікувати можливий дефіцит вітамінів у їжі.

4. Зволожуйте і захищайте нігті 

Нанесіть зволожуючий крем для рук і рук, щоб вони залишалися зволоженими на руках, а також на руки і кутикули, залишаючи шкіру більш ситною і міцною, допомагаючи широкому діапазону, щоб легко не порушити поводження з ними. 

Інша важлива порада - захищати руки рукавичками з латексу щоразу, коли ви виконуєте побутові завдання, такі як прибирання будинку, прання білизни та підтримання рук в контакті з очищеннями та водою, залишаючи чутливі та зламані продукти.. 

5. Уникайте використання ацетону

Ацетон дуже добре видаляє емаль, однак він висушує нігті, з цієї причини завжди слід намагатися використовувати засіб для зняття лаку для нігтів без ацетону, оскільки містить менш агресивні хімічні речовини для нігтів.. 

Це кілька найкращих способів допомогти дітям бути здоровими та здоровими, допомагаючи в довгостроковій перспективі росту.