Як спати дитину, щоб вона не возилася вночі

Це нормально, що в перші місяці життя малюк буде запізнюватися цілу ніч, так що він буде сильно зношуватися священикам, які звикли відпочивати протягом ночі.

Кількість годин, якими дитина повинна спати, залежить від його віку та рівня розвитку, і дитині рекомендується народжуватися між 16 та 20 годинами на день, однак ці години розподіляються на короткі періоди. дня, тому що дитина витрачає кілька разів їсти.

Щоб дитина могла читати цілу ніч, важливо створити для нього розпорядок, жартуючи і відкриваючи штори, коли день виходить, і спокійно, коли ніч закінчується, а також давати йому розслаблюючу ванну для відпочинку раніше. спати. На думку педіатрів, дитина може почати спати близько 8 місяців, але це має відбуватися поступово. Подивіться кілька кроків, щоб навчити дитину спати самотужки.

Порада змусити дитину спати всю ніч

Щоб переконатися, що у дитини всю ніч, необхідно доглядати, наприклад:

1. Створіть режим сну

Для того, щоб дитина швидко вставав і мав більше часу, важливо, щоб він навчився розрізняти день і ніч, щоб ці священики підтримували будинок добре освітленим протягом дня і видавали шум, який вони зазвичай роблять, крім гри. з дитиною.

Навпаки, перед сном важливо підготувати будинок, зменшити освітлення, закрити вікна та зменшити шум, а також визначити час сну. Крім того, також можна створити звичайний режим перед сном, наприклад: купання, масаж, одягання, їжа, виведення газів і сон..

2. Помістіть дитину у свою куну

Дитина повинна спати в своєму ліжку або в матраці поруч зі своїми священиками, адже йому зручніше, безпечніше і тому він звикає до свого ліжка, встигаючи легше спати..

Деякі студії припускають, що коли дитина помирає в просторі, поруч з тим же помешканням, яке священики протягом перших 6 місяців життя могли дозволити обмін чуттєвими знаками між священиками та немовлям, що полегшує ідентифікацію потреби дитини, поліпшення якості дитини.

3. Створіть комфортну обстановку в кімнаті

Коли прийде час звикати, в кімнаті дитини не повинно бути занадто жарко або занадто холодно, шум і світло в кімнаті слід зменшити, вимкнувши телевізор, мобільний телефон, радіо чи комп'ютер.

Інша важлива порада - вимкнути яскраві вогні, закриваючи вікно спальні, однак, це може залишити на них нічне світло, яке затопить струмом, щоб дитина, якщо вона зламається, не насторожилася темрявою.

4. Дарле їсти перед сном

Ще один спосіб допомогти дитині швидко заснути і менше часу - це їсти перед сном, через те, що дитина відчуває себе повноцінним і час, перш ніж він знову відчує гамбургер. Однак важливо прибрати харчові гази, щоб уникнути кольок або нездужання, які можуть порушити ваше здоров'я.

5. Одягніть зручну піжаму

Коли дитина лягає спати, тому подрімайте, в ідеалі одягайте зручну піжаму, це дозволяє дитині визначити, який одяг використовується під час сну.

Щоб піжама була зручною, ця повинна бути з бавовни, без гудзиків і без еластичних ремінців, щоб не шкодувати про навчання дитини. Також важливо враховувати, що деякі малюки більш теплі або холодні, ніж інші, з цієї причини, залежно від пори року та дитини, важливо подбати про це, щоб ви могли спати в найбільш комфортному можливому місці..

6. Ofcercerle un osito спати

Деякі малюки люблять спати рушником, щоб відчувати себе безпечніше, і зазвичай у хлопчика з маленьким плюшем не виникає проблем. Однак слід уникати використання плюшевих плюшевих іграшок чи іграшок, тому що існує ймовірність, що дитина покладе їх у рот, а навпаки дуже великих плюшевих плюшевих людей, які могли б задушити його..

Діти з дихальними проблемами, такими як алергія або бронхіт, не повинні спати з набитими іграшками.

7. Баньарло перед сном

Зазвичай ванна - це розслабляючий момент для дитини, тому це може бути хорошою стратегією, щоб включити його в розпорядок дня, поки він не оселиться, щоб дитина допомагала швидше і краще спати.

8. Дайте розслабляючий масаж

Як і у ванній кімнаті, деякі діти сплять після масажу, розводяться і ноги, тому це може бути способом допомогти їм спати і спати більше. Для створення зволожуючого крему потрібно використовувати відповідне масло. Маска може дати вам ванну перед тим, як надіти піжаму.

9. Перед сном поміняйте ліжко

Коли священики приходять забирати дитину, вони повинні поміняти накладку, перш ніж промацати, чистити та мити область статевих органів, щоб дитина відчувала себе чистою та комфортною. Взагалі кажучи, коли шкіра соковита, вона може викликати дискомфорт і може впливати на шкіру дитини, до того ж це може викликати роздратування в шкірі.

10. Використовуйте білі шуми

Деякі індійські студії про те, що використання білого шуму може допомогти дитині сміятися, теорія за тими, хто звучить як те, що вони чують всередині утроби матері.

Білі звуки низьких частот звучать як той, який випромінює пилосос, фен, пральна машина, звук телевізора, коли сигнал увімкнено, а радіозвук передається. В Інтернеті є відеоролики, підказки чи додатки з таким типом звуків, які можуть бути корисні для немовлят Duerman.