Як усунути целюліт за ступенем

Щоб мати змогу назавжди усунути целюліт, потрібно буде дотримуватися правильного режиму харчування та виконувати вправи, приймаючи ці практики як новий спосіб життя, який потрібно підтримувати так, щоб целюліт після виведення в клапан з’явився. Однак в якості додаткової допомоги є кілька кремів та естетичних процедур, які можна використовувати проти целюліту, отримуючи відмінні результати.

Перший крок - визначити ступінь целюліту, який може і не стає всюдисущим, тому зробіть фотографії, щоб порівняти, як він розвиватиметься, як тільки розпочнеться лікування. Для жінки нормально мати кілька ступенів целюліту на сідницях і на задній частині м’язів, тому що це естетичне лікування може залучати одне або найбільш погані методи лікування.. 

Скористайтеся наведеними нижче зображеннями та визначте, який тип целюліту найбільше схожий на вашу шкіру: 

Лікування целюліту завдяки 1

Лікування целюліту 1 ступеня, яке спостерігається при натисканні на шкіру, можна проводити в домашніх умовах за допомогою щотижневого відлущування кавовою гушкою та застосування кремів для целюліту, таких як Liposyne de Vichy або Avon Cellu-sculp, 1 - 2 рази на день, щодня

Щоб зробити домашнє лікування целюліту з кавою, просто змішайте трохи кавової гущі з трохи рідкого мила і швидкими та круговими рухами обмацуйте ділянки целюлітом. Це також допомагає активізувати місцевий кровообіг та зливати зайву рідину, допомагаючи усунути целюліт. 

Інший варіант - це антицелюлітний масаж Беурера, наприклад, який сприяє стимуляції кровообігу, усуваючи целюліт. 

Лікування целюліту 2

Лікування целюліту 2 ступеня, характеризується легкими хвилями в шкірі, коли жінка стоїть, при цьому можна проводити щотижневі сеанси лімфатичного дренажу, ця методика допоможе усунути зайву рідину, що сприяє появі целюліту.

Крім того, ви також можете використовувати антицелюлітні креми щодня, наприклад, антицелюлітний крем Nivea або Cellu Destock від Vichy, наприклад.

Лікування целюліту Мері Кей також є відмінним варіантом, воно складається з кремів, один наносити в день, а другий вночі, який допомагає боротися з целюлітом, і може використовувати масаж для активізації кровообігу.

Лікування целюліту 3 ступеня

Лікування целюліту 3 ступеня характеризується невеликими отворами на шкірі, коли жінка стоїть, її можна проводити за допомогою естетичних процедур, таких як:

• УЗД 3 МГц про ліпокавітацій: розщеплюють жирові клітини, що спричиняють целюліт, тим самим виводячись організмом за допомогою орину, що також допомагає боротися з провисанням.

• Гекк: сприяла розщепленню жирових клітин, усуваючи локалізовані жири, активізуючи циркуляцію лімфатичної системи, сприяючи зміцненню м’язів та допомагаючи усунути целюліт. Принаймні 2 рази на тиждень потрібно виконувати з видимими результатами протягом 10 тижнів.

Незалежно від лікування целюліту, його слід доповнювати лімфатичним дренажем для усунення накопиченої рідини, відповідаючи за целюліт..

Лікування целюліту 4 класу

Лікування целюліту 4 ступеня, яке характеризується млявістю і дірками на шкірі, які легко спостерігаються в будь-якому положенні, якщо можна проводити естетичні процедури, такі як:

• Електроліполіз: електричний струм низького струму подається через акупунктурні трубки, вставлені в шкіру, вони діють безпосередньо на жирову клітку, сприяючи її руйнуванню;

• Corriente rusa: електроди використовуються для стимуляції мимовільного скорочення м’язів, допомагаючи зміцнити і тонізувати їх, допомагаючи усунути жир і провисання шкіри;

• Карбокситерапія: на шкіру наносять кілька ін’єкцій вуглекислого газу, які діють на активізацію місцевого кровообігу, сприяють оксигенації тканин, розкладанню жиру і утворенню колагену, останній відповідає за його пружність та еластичність. піля. Детальніше про це лікування.

Лімфатичний дренаж повинен також доповнювати лікування, а також фізичні навантаження, щоб повністю усунути жирові вузлики з оброблюваної області.

Тренування робити вдома 

Коли у вас немає часу щодня займатися фізичними вправами, ви можете вибрати їздити на велосипеді, кататися на ковзанах, прогулятися бігом, адже ці вправи також допомагають боротися із зайвою вагою, виводячи накопичену жир та сприяючи виведенню целюліту. Крім того, якщо ви можете виконати такі локалізовані вправи:

 Вправа 1- Sentadillas

Пиріг, тримайте ніжки злегка вирівняними і розгинайте кілька коліс, добре тримаючи шматочки на підлозі. Виконуйте рух так, ніби ви просто сидите на сидінні і повільно повертаєтесь у вихідне положення, протиставляючи сідничні м’язи. Виконуйте цю вправу протягом 1 хвилини, відпочиньте 30 секунд і ще раз повторіть вправу.

Вправа 2 - Підйом таза

Спираючись на рот, подвійні ноги та стопи залиште на підлозі. Підніміть таз від підлоги якомога більше, не піднімаючи ноги і не стискаючи сідничні м’язи. Виконуйте цю вправу протягом 1 хвилини, відпочиньте 30 секунд і ще раз повторіть вправу.

Стажер може вказати повну серію вправ, які можна робити в тренажерному залі або вдома, для поліпшення якості життя, усунення жиру та посилення лікування проти целюліту, а лікар-косметолог може оцінити та вказати найбільш відповідне лікування проти целюліту та індивідуально.

Адекватна їжа 

Для боротьби з целюлітом важливо також вживати їжу, уникаючи вживання в їжу продуктів, багатих жиром і цукром, віддаючи перевагу здоровим продуктам, як зерно, фрукти, овочі, цільнозернові продукти, завжди в простому варіанті, не використовуючи добавок або сальсу. На додаток до цього, споживання води та рідини, як зелена вода без води, допомагає вивести токсини з організму та затримку рідини. 

У кожної людини є потреба в калоріях, білках, вітамінах і мінералах, які їм потрібно споживати в день, оскільки важливо також проконсультуватися з дієтологом, щоб адаптувати раціон, відповідно до потреб кожної людини..