Як зберегти зуби в безпеці, щоб уникнути порожнин і шкоди

Для запобігання розвитку карієсу та зубного нальоту на зубах важливо плювати на зуби хоча б 2 рази на день, один із них перед сном, оскільки протягом ночі є погані шанси, що бактерії накопичуватимуться у роті. 

Для ефективної чистки зубів рекомендується використовувати зубний крем з фтором з перших зубів і лікувати його протягом усього життя, підтримувати міцні та стійкі зуби, уникаючи розвитку порожнин та інших захворювань ротової порожнини, таких як гінгівіт, Наприклад, боляче і важко їсти, наприклад.

Правильна техніка видалення зуба

Щоб зберегти зуби чистими та здоровими, рекомендується дотримуватися наступної техніки:

1. Нанесіть на шкіру зубний крем, він може бути ручним або електричним;
2. Помістіть щетинку в область між волоссям і зубами, роблячи кругові або вертикальні рухи, оскільки минув короткий час, повторюючи цей 10-кратний круговий рух, охоплюючи простір у 2 зуби. Цю процедуру також слід проводити в межах частини сієнтів, і для того, щоб почати частину вгору за течією, повинен бути рух вперед і назад;
3. Цепілярна ла ленгуа робити рухи ззаду до аделанту;
4. Ескупіруйте надлишок зубного крему;

Зрештою, використовуйте колодязь для полоскання рота, як лістерін, щоб виготовити пакети з метою знезараження рота та усунення зла, зберігаючи при цьому добру звичку підтримувати гігієну ротової порожнини..

Стоматологічний крем повинен містити фторид, в куточках від 1000 до 1500 проміле, ця інформація може бути знайдена на етикетці зубного крему під назвою фторид натрію і його можна придбати в супермаркеті чи аптеці, якщо є потреба конкретна марка або спеціальна ціна.

Ідеальна кремова зубна паста в момент відкриття зубів близько 1 см для дорослих, що еквівалентно розміру пальця дитини у випадку дітей. 

Щоб уникнути розвитку карієсу, крім правильного їх вибору, важливо уникати вживання продуктів, багатих цукром, особливо перед сном. Однак інші продукти також можуть пошкодити шкіру, викликаючи чутливість та вади, наприклад, наприклад, кава чи кислі фрукти..

Також важливо пити воду протягом дня, щоб у роті не залишалася слина, що допомагає виводити бактерії природним шляхом, а також як уникнути куріння.. 

Головуйте до зубів, коли є ортодонтичний пластир

Для отримання зубів ортодонтичним приладом потрібно скористатися загальною головою і почати круговими рухами між дужками та частиною навколо брекетів під кутом 45 °, видаляючи успіх і бактеріальні бляшки, які можуть потрапити в цьому зона.

Продовження руху потрібно повторити в частині під дужками, також, під кутом 45 °, знявши пластину в цій зоні. Згодом внутрішня частина зубів така ж, як і тоді, коли немає ортодонтичної частини.

Міжзубною щіткою можна скористатися, щоб дістати до важкодоступних ділянок, а також очистити бічні частини кронштейнів, оскільки вона може мати тонше лезо з щетинками, тому це дуже корисно для тих, у кого протези чи інші пристрої ортодонтія.

Як підтримувати гігієну зубів

Щоб завжди тримати зуби в чистоті, потрібно почати з того, щоб не ділитися ними з іншими, тим самим зменшуючи ризик розвитку порожнин та інших інфекцій у роті, зберігаючи їх у сухому місці, з щетинками та захищеними ляпасом..

Зубами можна керувати вручну і повинні мати тонку і м’яку щетинку, щоб запобігти пошкодженню кровотеч.

Коли щетина волосся починає подвоюватися, це показник того, що прийшов час міняти її на нову, рекомендується робити це кожні 3 місяці. Важливо також змінити шкіру після грипу або застуди, щоб зменшити ризик появи нової інфекції..

При допомозі стоматолога

Щоб зберегти рот здоровим і без порожнин, рекомендується ходити до стоматолога не рідше 2 разів на рік, щоб ви могли пройти повну оцінку рота і виявити будь-яку стоматологічну проблему на початку, проконсультуйтеся відповідно до вказівок вашого стоматолога..

Крім того, іншими симптомами, які вказують на необхідність допомоги лікаря, є кровотеча і болючість на шипах, постійно там, плями в зубах, які не зникають при їх промиванні, навіть чутливість зубів і шпори при вживанні їжі холодної, гарячої або холодної їжі. жорсткий. 

Карієс - основна причина болю та запалення. Знайте, що робити у разі хворобливої ​​мула.