Як боротися з менструальною мігренню

Менструальна мігрень - це сильний головний біль, зазвичай інтенсивний та пульсуючий, який може супроводжуватися нудотою, блювотою, чутливістю до світла чи звуку, зором зі світлими плямами або розмитим виглядом, і це станеться за 2 дні до 3 днів. після менструації.

Для припинення менструальної мігрені можна застосовувати ліки, зазначені лікарем як анальгетики, протизапальні засоби або триптани, окрім вжиття деяких заходів, таких як уникання місць із занадто великою кількістю світла та багато шуму та багатий раціон фруктів та овочів. У більш серйозних випадках рекомендується звернутися до невролога, який може порекомендувати профілактичне лікування амітриптиліном, протизапальними препаратами або гормонами.

Цей тип міграції зумовлений руйнуванням концентрації гормону естрогену, що відбувається перед менструальним періодом, що викликає хімічний дисбаланс у мозку та запускає біль. Окрім міграції, ця гормональна зміна викликає й інші симптоми, такі як затримка рідини, дратівливість, біль у середині періоду та типові зміни періоду SPM..

Як лікувати

Деякі хороші поради щодо боротьби з менструальною мігренню:

1. Приймайте деякі знеболюючі препарати як знеболюючий, протизапальний засіб або триптани;
2. Репосар;
3. Уникайте місць з хорошою світністю;
4. Зменшити темп роботи;
5. Дихання повільно;
6. Корм правильно віддаючи перевагу фруктам та овочам.

Крім того, рекомендується зняти стрес і тривогу, проводячи такі заходи, як прогулянки, медитація або практика певного пасхального часу, оскільки це є однією з причин міграції у жінок. Я розумію, що в мотивах найбільше жінок, ніж у чоловіків.

Засоби від мігрені

Основні варіанти лікування мігрені включають анальгетики або протизапальні засоби, такі як Парацетамол, ААС, Диклофенак або Кетопрофен, особливо в найлегших випадках.

У найсерйозніших випадках рекомендується використовувати специфічні ліки від мігрені, які діють на кровоносні судини головного мозку так само швидко і ефективно, як Ізометептен, Ерготамін, Суматриптан, Наратриптан або Золмітріптан, наприклад, які можуть існувати у формі але також є ін'єкційні варіанти або насалки для більш швидкого ефекту.

Крім того, коли міграція повторюється і ускладнює її протягом дня жінки, можливо провести профілактичне лікування, керуючись неврологом, що передбачає використання таких ліків, як протизапальні препарати, спробуйте замінити естроген за один день до менструація вказує на постійне використання Амітриптиліну, наприклад. Детальніше про основні варіанти ліків від мігрені.

Природне лікування

Природне лікування мігрені передбачає використання природних речовин із заспокійливими та захисними властивостями нервової системи, таких як: насіння соняшнику, донг-куай, чай з манзанілою з апельсиновими або лавандовими компаніями..

Крім того, рекомендується дотримуватися насиченої дієти омега-3 та антиоксидантів, таких як риба, імбир та маракуя, які допомагають запобігти появі головних болів, і прибрати стимулюючі продукти, такі як кава, шоколад, безалкогольні напої та чорний чай..

Імбир - хороший варіант боротьби з мігренню, оскільки він має знеболюючу та протизапальну дію, що допомагає зменшити біль:

Інгредієнти

• 1 см кореня імбиру;
• 1/2 ємності з водою.

Спосіб приготування

Покладіть інгредієнти в миску і дайте настоятися 10 хвилин. Зачекайте, поки воно охолоне, пастуйте і пийте продовження.