Щоб заснути протягом дня, на роботі, після обіду або на навчанні, хороша порада - вживати стимулюючі продукти або напої, такі як кава, гуарана або темний шоколад, наприклад.Однак найефективніший спосіб покінчити...
Добробут - Сторінка 7
Самотність, що означає відчуття самотності, зазвичай розуміється як щось негативне, оскільки може породжувати почуття смутку, зміни в самопочутті та збільшувати шанси на розвиток стресу, депресії чи тривоги. Однак перебування в...
Гнів, смуток, невпевненість, страх чи бунт - це деякі негативні емоції, які можуть перейняти наш розум, які часто приходять без попередження і не знаючи, що насправді спричинило це погане почуття....
Прокрастинація - це коли людина підштовхує свої зобов'язання на потім, замість того, щоб вжити заходів і вирішити проблему відразу. Залишити проблему на завтра може стати звиканням і зробити проблемою сніжний...
Гормон окситоцин виробляється природним шляхом організмом, знаходячись як у жінок, так і у чоловіків, оскільки він дуже важливий не тільки для праці та годування груддю, але й для поліпшення міжособистісних...
Коли розум втомився і переповнений, може бути важко сконцентруватися і перестати думати про один і той же предмет знову і знову. Затримавшись на протязі 5 хвилин, щоб розтягнутись, випити заспокійливу...
Щоб носити красивий високий каблук, не боліючи спину, ноги і стопи, потрібно бути обережними при покупці. Ідеалом є вибір дуже зручного взуття на високих підборах, яке має укладену устілку і...
Масаж - це обмін енергіями, при якому за допомогою техніки ковзання, тертя і розминання працює кровоносна, лімфатична, нервова та енергетична система, змушуючи організм і розум розслабитися, бореться з фізичною і...
