10 переваг для здоров'я від масажу

Масаж - це обмін енергіями, при якому за допомогою техніки ковзання, тертя і розминання працює кровоносна, лімфатична, нервова та енергетична система, змушуючи організм і розум розслабитися, бореться з фізичною і розумовою втомою.

Його переваги все ще можна спостерігати під час масажу, але коли людина формує звичку отримувати масаж хоча б раз на тиждень, можна виділити всі переваги, які цей вид лікування приносить здоров’ю.

Основні переваги масажу 

До переваг масажу, крім розслаблення тіла та самопочуття, належать:

1. Контроль напруги;
2. Зниження тривожності;
3. Позбавлення від напруги м’язів і болю;
4. Поліпшення кровообігу, еластичності шкіри та імунної системи;
5. Зниження артеріального тиску у випадку гіпертонічних хворих;
6. Полегшення головного болю;
7. Зниження втоми;
8. Стимуляція і баланс кишкової системи;
9. Виведення токсинів і метаболічних відходів;
10. Зменшення безсоння.

У багатьох клініках, салонах краси та санаторії пропонують такий вид лікування, але знання техніки професіоналом, який застосує масаж, має важливе значення для отримання результатів, врівноваження енергії та життєвої сили організму, і саме тому потрібно спробувати виконати масаж у відповідному місці з хорошим терапевтом.