Nutraceuticals, що вони є, і користь

Nutraceuticals - термін, який використовується для назви біоактивних сполук, присутніх у продуктах харчування, які відіграють важливу роль у здоров’ї, хоча вони не є істотними. Цей термін використовується для позначення конкретної поживної речовини, яка присутня в їжі, яка не є ні самою їжею, ні ліками, наприклад, лікопен, який є біоактивною сполукою, яку можна знайти, наприклад, в томатах, і яка може використовувати для боротьби з хворобою.

Окрім лікопена, іншими харчовими препаратами, які мають декілька переваг для здоров’я, є Ресвератрол та Фітостероли, які можна знайти відповідно у шкірі вина та винограду. Розкрийте переваги винограду.

Як знайти та вигоди

Нутрицевтики складаються з вітамінів і мінералів, які можна використовувати для забезпечення потреб організму. Ці сполуки можна вживати кількома способами, такими як:

• Споживали ту саму їжу, яка містить цей живильний препарат;
• У дієтичних добавках
• У капсулах або лікарських засобах, що приймаються в аптеці, які повинен бути призначений лікарем або дієтологом;
• У зернових батончиках;
• Супи та напої.

Крім того, харчові препарати можна знайти в різних формах, таких як харчові волокна, білки, амінокислоти, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Дивіться також переваги здорового харчування.