Рецепти дитячого харчування для малюків від 4 до 6 місяців

Бразильське товариство педіатрії рекомендує як дітям, які годують груддю, так і тим, хто вживає дитячі суміші, починати вводити в раціон нові продукти харчування з 6-го місяця життя. Однак бажано поговорити з педіатром, щоб з’ясувати, чи потрібно починати додаткове годування до цього періоду..

На початку вам слід давати лише так звані солодкі дитячі страви, які виготовляються з легкозасвоюваних та очищених фруктів, таких як яблука, груші та папайя. Потім настає фаза пікантного дитячого харчування, приготовленого з овочами, а потім збагаченого м’ясом, рибою та куркою. Подивіться, яким має бути годування на кожному етапі життя малюка.

Солодке яблучне або грушеве дитяче харчування

Можна використовувати червоні або зелені яблука, за умови, що вони добре промиті та свіжі. Щоб дати дитині, потрібно лише розділити яблуко навпіл або на 4 частини, вийняти насіння і центральний стебло і вишкребти м’якоть плодів невеликою ложкою.

Голіть до тих пір, поки не наблизитесь до шкірки, пам’ятаючи про те, щоб бути обережними, щоб не залишати в ложці або шматочках шкірки великі шматочки фруктів.

Солодке бананове дитяче харчування

Для цього дитячого харчування потрібно лише розминати виделкою невеликий банан, поки він не стане дуже вершковим і не має грудочок..

Зелені банани захоплюють кишечник, тоді як вони дозрівають, дозволяють нормально утворитися стілець. Крім того, яблучний банан також має тенденцію викликати запори, які можна використовувати у випадках діареї, тоді як банановий набір прискорює кишковий транзит.

Картопляна та кабакова пікантні каші

Слід почати пікантну кашу лише з 1 або 2 овочів, не додаючи м'яса чи зерна, таких як квасоля та горох. Кабачки - чудовий овоч, оскільки він містить багато води і легко засвоюється, відкрийте для себе всі його переваги в 3 неймовірних перевагах кабачків. 

Інгредієнти:

• 1 маленька англійська картопля
• ½ кабачка

Підготовка:

Картоплю та кабачки добре помити, очистити від шкірки і нарізати кубиками, взявши варити на середньому вогні відфільтрованою водою. Перевірте виделкою, щоб переконатися, що овочі варені, зніміть з вогню і покладіть на тарілку, добре вимісіть виделкою, щоб зробити його пюре, перш ніж давати дитині.

Якщо це перша солона їжа, ви також можете пропустити приготовані інгредієнти через сито, що виключається до дитячої їжі, щоб переконатися, що немає грудочок їжі, які можуть спричинити задуху..

Солодка дитяча харчова їжа

На другому тижні додаткового годування можна починати додавати натуральні м'ясні бульйони в дитяче харчування дитини.

Інгредієнти:

• 1 маленька солодка картопля
• ½ буряка
• Варений яловичий бульйон

Підготовка:

Готуйте близько 100 г нежирного м’яса, такого як м’язи або кульгавість, приправляючи лише трохи свіжої трави, як часник, цибуля і зелений запах, не додаючи солі. Вимийте і очистіть солодку картоплю і буряк, наріжте кубиками і прийміть варити до дуже м’якого стану.

Овочі збийте виделкою або пропустіть через блендер, не перемішуючи, щоб вони були відокремлені на тарілці і дитина навчилася визначати різні смакові якості. Додайте в тарілку невеликий відвар бульйону.

Дивіться більше рецептів дитячого харчування для немовлят 7 місяців.